最近也不知道怎麼回事，老是鼻子出血， 有時候平時做運動的時候呢，出血特別的嚴重，有的時候也是因為情緒非常的容易激動也會出現鼻出血的情況，看了很多醫院都說沒事，可是最近或許是因為工作的壓力太大了，每隔兩三天就會出血，也不知道有沒有很好的治療措施，雖然當時也能夠按照自己的一些做法來止血，但是沒有效果。
1、局部壓迫止血：頭部應該保持正常豎立或稍向前傾的姿勢。用手指由鼻子外面壓迫出血側的鼻前部(軟鼻子處)，似一般以手夾鼻子的做法，直接壓迫約五至十分鐘。大部分病人都可以此種方法簡樸地來止血。假如壓迫超過了十分鐘後血仍未止，則可能代表著嚴重的出血，或有其它問題存在著，此時就須要送醫做進一步的處置。
2、在止流之前應先將血塊擤出，以免因傷口無法閉合而無法止血。
3、以去充血劑或鼻腔噴液將棉花沾濕，塞入鼻孔可幫助止血，白醋也行。
4、塗抹軟膏：當鼻血被控制後，在鼻內塗一些維生素E軟膏。假如沒有維生素E，可用少許抗生素或類固醇軟膏代替，一天塗2～3次。維生素Ⅱ軟膏可促進傷口愈合，而抗生素或類固醇軟膏町毀壞鼻腔內的葡萄球菌，不僅止癢，也防止粘液干硬(以免誘發挖鼻孔的沖動)。鼻粘膜若因干燥而產生疼痛，可使用蘆荟或治痢草軟膏。
5、用冰冷敷：冰冷能促使血管膨脹及減少流血。可以用碎冰或冰毛巾冷敷鼻子、頸部及臉頰，促使血管收縮，減少流血。
6、塗抹抗生素或類固醇軟膏，可止癢也可防止黏液干硬。
7、左（右）鼻孔流血，舉起右（左）手臂，數 分鐘後即可止血。
8、患者左（右）鼻孔流血時，另一人用中指勾住患者的右（左）手中指根並用力彎曲，一般幾十秒鐘即可止血；
9、或用布條扎住患者中指根，左（右）鼻孔流血扎右（左）手中指，鼻血止住後，解開布條。
10、取大蒜適量，去皮搗成蒜泥，敷在腳心上，用紗布包扎好，可較快止血。
上面的幾種鼻出血的治療辦法呢，效果還真的是不錯的，尤其是根據很多人的想法呢，鼻子一旦出血了之後呢，心情是非常的害怕的，也是非常的恐慌的，所以平時應該知道如何正確的來應對這樣的一些鼻出血的狀態，肯定是希望能夠保證自己的鼻子能夠健康，如果你發現自己的一些做法不是很合理的話需要看看上面的文章。