現在的空氣污染嚴重了,紫外線也強,以前很多沒有出現的疾病也都有了,像鼻炎這種病就越來越多了。鼻炎在生活中很多見,看似小疾,但是日常護理不當容易導致病情反復,給生活和工作帶來很不利的影響,除了通過正規的治療以外,也可以在飲食上有所側重,尤其是過敏性皮炎等,那麼鼻炎的食療有哪些呢?我們來看一下這方面。
鼻炎通常是指鼻腔內的組織發生了感染,患者常有鼻腔內腫脹、疼痛,對環境與空氣等的變化會產生強烈的敏感度,從而引起患者打噴嚏、鼻液濃黃、咽喉腫脹等,嚴重的還會引起其他的並發症,造成患者記憶力下降等相關病症。
在飲食上根據鼻炎的特別可以盡量多吃一些清火、味淡的食材,少吃生冷、油膩的食物,如一些肥肉、海鮮,吃辛辣刺激性強的食物,多吃蔬菜和水果,可以多吃一些動物的肝髒等,另外也要戒煙戒酒,避免煙酒的不良刺激造成的影響。
食療的小偏方,比較簡單易做的有,海帶蒸米醋,方法是將干海帶泡發後加一定量的米醋,進行蒸煮,讓海帶充分吸收米醋。可趁熱進行進食,每次吃一小塊,效果還是很好的,我們知道,米醋有通潤鼻腔的功效,並能起到一定的殺菌效果。
另外還有,取大白菜半顆,白蘿卜半個,切片後在一起大火煮開後小火慢熬,半小時後可以取其汁加適量白糖進行飲用。白菜與白蘿卜都有清火利肝的功效,對於鼻炎有一定的食療效果,另外這樣的食療對身體沒有任何副作用。
以上簡單介紹了幾個鼻炎的食療的小偏方,對於鼻炎來說,還是要到正規的醫院進行治療,在日常的保養過程中可以采取一定的食療與保健的方法,這樣是很有利於鼻炎的恢復的,尤其是慢性鼻炎,有一定的頑固性,運用多種方法取得好的效果。