歐洲杯半決賽第一場葡萄牙對陣西班牙，將在明日凌晨上演，可球迷老胡卻不能正常的觀看了，主要原因是因為精神病的出現，那麼該如何做好精神病的預防工作呢？
1、一定要學會調整心態，學會排解煩惱和郁悶，做一個快樂的人，而不是做愁腸百結的人，盡力保持樂觀向上的心理狀態。如果心理狀態不佳，很容易導致精神病的發生。
2、有效的做好精神病的預防，還需要破除封建迷信思想，加強政治時事學習，不斷提高政治思想覺悟，樹立正確的人生觀。
3、精神病的預防還要從孩子抓起，父母要讓孩子養成開朗活潑，樂觀向上、忠誠老實、講文明、懂禮貌、通情達理的性格。不要過於溺愛，要孩子不斷克服膽小任性，自私、好勝的不良個性，以增強適應社會環境的能力。
4、開展社區精神衛生宣傳，宣傳是一個加深認識的一個好的機會。早發現、早治療。營造一個友愛的人文環境是非常重要的。對於曾經出現過精神症狀的人，尤其應注意關心和愛護，避免給予不良的精神刺激，這也是預防精神病的方法之一。
如何做好精神病的預防工作？需要每個人的努力，需要每個家庭的努力，需要全社會的努力，只要從自我做起，積極鍛煉身體，時時調理心態，遇到事情多想好的方面，這樣就能遠離精神病，避免精神異常。