長時間戴耳機小心毀了聽力

　　長時間戴耳機是否會影響聽力？雅虎健康（Yahoo Health)給出的答案是肯定的。如果你用ipod聽音樂，音量越來越大，很有可能你即將面臨噪音性聽力喪失。這就是為什麼建築工地和飛機場的工作人員都需要佩戴防護耳機來抵抗噪音，大家去搖滾音樂會現場需要帶耳塞。

　　噪音性聽力喪失基本原理很簡單：石破天驚突然一聲，或者是持續的規則性噪聲，例如工廠施工聲以及電吉他聲，這些聲音穿過耳道，撞擊鼓膜，鼓膜振動，通過聽小骨傳到內耳，刺激耳蝸內的纖毛細胞而產生神經沖動。神經沖動沿著聽神經傳到大腦皮層的聽覺中樞，形成聽覺。

　　強烈和長時間的噪音會破壞聲感受細胞上的纖毛；耳蝸上感受聲音的纖毛一旦受損，就會造成語言識辨力下降，也就是說，聽得見別人在說話，卻聽不懂具體說什麼內容。就是這樣重要的細胞，其數量在一個人出生時就已經定了，損傷一個就少一個，是不可逆轉的。

　　客觀上，如果耳朵長期反復接受85分貝以上聲音就會導致聽力喪失。而一個MP3的最大超過100分貝的時候會給聽力帶來不可恢復損傷。

　　噪音性聽力損失不太可能會發展為全聾，但是這種聽力的衰減是不可逆轉的。如果你發現自己越來越難聽清楚對方的話，很難辨別高低音，電視音量越調越大......這些都說明你的聽力正在下降。

　　保護聽力最好的方法就是把音量調在適當水平，而為了確保最適音量，就要選一副好的頭戴式或耳塞式耳機。耳機越合適，進入耳朵的外界噪音就越少，從而越能創造出一個接近封閉的音響環境；這樣的話，你不僅可以享受最佳音質，也可以調小音量，降低耳機對聽力的損害。