鹽水清洗鼻子預防鼻炎收效甚微,長期使用還可能灼傷鼻腔血管,專家建議,預防鼻炎發作不如早晚用濕熱毛巾敷。
入冬至今,天氣變化頻繁,很多人天氣一變就覺得鼻子不舒服,鼻炎反復發作。“入冬後的鼻炎患者比平時月份增加了50%”,專家介紹,鼻炎反復發作是許多患者的心頭痛,因此一到這個季節,各種防治鼻炎的方法也開始層出不窮。然而,很多所謂的偏方、妙方,不僅治不了病,反而容易讓人走彎路。真正可以解決問題的小妙方也要對症適用,不能盲目施用。
鹽水洗鼻子不如濕熱毛巾早晚敷
天氣轉冷,加上空氣污染,鼻癢、流鼻涕、打噴嚏成為許多鼻炎患者心頭的痛。眾所周知,鼻炎不是小病,時間一長可導致頭痛、頭暈、記憶力下降等,甚至會並發肺氣腫、肺心病、哮喘等嚴重疾病。這也讓鼻炎患者不斷尋找一些能夠減輕症狀的偏方、奇方。用鹽水洗鼻子就是坊間較為流行的治鼻炎方法。
很多人認為清洗鼻腔可以預防鼻炎,甚至自行在家配藥清洗。然而,專家表示,選擇用鹽水清洗鼻腔,以便清潔污物,預防鼻炎發作的患者不在少數,但真正起作用的少之又少。而且若是鼻腔長期受鹽分刺激,還可能把鼻腔內的血管“灼傷”,反倒適得其反。
專家表示,鼻炎患者冬天護鼻關鍵在於保溫和保濕,減少冷空氣和污染物的直接刺激,“能夠達到這個目的最好的方法就是早晚用濕熱毛巾去敷鼻子”。張學輝解釋,用毛巾熱敷的方式既可以為鼻腔加溫也可以加濕鼻腔粘膜,而且還可以進一步促進鼻腔內污物的排出,保持鼻腔內的清潔,非常適合鼻炎發作早期的預防和保護,尤其適用於小孩。
治療勿盲目須首先明確鼻炎類型
不過,用濕熱毛巾早晚敷鼻子的辦法雖然有效,但也並非適用於所有類型的鼻炎患者。專家介紹,有些患者也曾用濕熱毛巾敷鼻子,但連續好幾天不見絲毫改觀,症狀反而越演越烈。
“肥厚性鼻炎患者就不適合這種方式”,專家指出,有鼻塞、頭疼症狀的肥厚性鼻炎主要是下鼻甲肥大,用熱敷的方法不僅沒有作用,反而容易引起鼻甲的進一步腫大。
濕熱毛巾熱敷的方式主要適用於單純性鼻炎。但對於鼻炎患者,尤其是早期的鼻炎患者往往不清楚自己所患的是哪種類型的鼻炎,但又覺得鼻炎是小病,於是便自己去藥店買藥服用。“這樣的病例很多,但是這樣的做法往往會耽誤患者病情”,專家提醒,明確鼻炎分類十分重要,因為不同類型的鼻炎治療方法也不相同,患者切莫胡亂猜測用藥,而是應該交由醫生來診斷。
專家還介紹,目前鼻炎患者多認為自己是過敏性鼻炎,是由於對某種物質過敏引起。其實不然。很大一部分自以為是過敏性鼻炎的患者其實都是單純性的鼻炎。“你去查很難查的出是因為哪種過敏源引起的鼻炎,因為大多患者都是單純性的鼻炎,只要按單純性的鼻炎來治療就好,在天氣變化的時候為鼻子保溫、保濕,極有可能就阻止了一次鼻炎的發作”。
預防小貼士:三“保”防慢性鼻炎
冬季鼻炎以慢性鼻炎患者居多,主要症狀是鼻堵塞。如果能從生活方式上戒除發病誘因,可以大大降低慢性鼻炎的發病率。
保暖。出門時應關注氣候變化,遇冷及時增添御寒衣、褲、圍巾、手套和鞋帽,尤其是迎風時需戴口罩,可保持鼻腔的濕度,同時預防感冒等疾病。另外,香水、化妝品等都會刺激鼻腔黏膜,應盡量避免接觸。
保濕。保持室內空氣的溫度和濕度。暖氣或空調的過度使用,會導致鼻腔干燥及黏膜上皮的抵抗力減弱。如果合並使用空氣加濕器會有較好的效果。開空調的房間應注意每天開窗通風,補充室內的新鮮空氣,放置加濕器,保持室內空氣濕度在30%以上。
保持清潔。為增強鼻腔黏膜的御寒抗病能力,每天早晨可用冷水洗臉。學會正確的擤鼻方法也是保持鼻腔清潔的關鍵。患者可先用手指壓住一側鼻孔,輕輕向外吹氣,對側鼻孔的鼻涕即可擤出。一側擤完,再擤另一側,切勿用力過猛。
1、平時常做鼻部按摩。 2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者,宜按塞一側鼻孔,稍稍用力外擤
治療單純耳鳴的方法耳鳴患者不通過及時的治療,盲目的使用一些藥物都會導致耳鳴症狀加劇。大量的吸煙使血氧下降,缺氧也會對毛細胞造成損害