鼾症有什麼偏方 打呼噜怎麼治

　　打呼噜是一種普遍存在的睡眠現象，目前大多數人認為這是司空見慣的，而不以為然，還有人把打呼噜看成睡得香的表現。其實打呼噜是健康的大敵，由於打呼噜使睡眠呼吸反復暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧症，而誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發生猝死。

　　醫生提醒，患有鼾症的患者，無論是良性打鼾還是惡性打鼾，都要加以積極的預防，當然，對於良性打鼾而言，更加容易控制，惡性打鼾的患者最好的辦法就是及時就醫。

　　誤區：打呼噜怎麼治

　　1.藥物可以治療鼾症

　　至目前為止，在國際范圍內尚沒有一個公認的藥物可以用來治療鼾症。市場上有一些用於鼻腔的藥物雖然可以減輕鼾聲，但是副作用很大，不能說是治療鼾症的好辦法。

　　2.打呼聲音越響病越重

　　其實這是沒有科學根據的，鼾症的嚴重程度不是依鼾聲響度而定，而是以睡眠過程中呼吸紊亂頻度和缺氧程度為依據的。有的老年患者打呼聲音並不很響，不影響老伴，但打呼節律不均勻並伴有缺氧，需要及時治療。

　　3.鼾症是由於喉嚨裡長息肉引起的

　　很多患者都認為自己喉嚨裡長了息肉才引起打呼噜。把手術後症狀的復發誤認為息肉重新又長出來了。事實上是肥厚和松弛的咽腔粘膜在睡眠時發生振動和塌陷造成呼吸道阻塞引起打呼和憋氣。

　　4.輕、中度鼾症患者可治可不治

　　其實這種觀念是錯誤的，很多人對於輕度、中度的鼾症並不是很重視。專家認為只有在鼾症還沒發展到重度時，才是最好的治療時機。

　　5.鼾症是治不好的

　　很多患者喜歡打聽其他患者的治療情況，聽到療效好的自己也想試一試，聽到效果差的就干脆拒絕，甚至片面的認為鼾症是治不好的。鼾症是可以治療的，只是主張個性化治療，即依不同的嚴重程度、不同的解剖結構和個人情況而采取不同的治療措施，即便是同樣的嚴重程度，適用他的治療不一定適用於你。

　　6.激光是治療鼾症的好辦法

　　很多病人誤以為來一個激光治療，既省事又效果好。其實不然，前些年曾經流行的激光治療鼾症的方法由於創傷大、效果不佳已經很少運用了。

　　偏方：打呼噜怎麼治

　　1．花椒

　　花椒5-10粒，睡前用開水泡一杯水，待水涼後服下(花椒不服下)，連服5天，可治療打鼾。

　　2．漱口液

　　只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋後漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。這種漱口液中含有一種樹脂油，能提高咽喉部黏膜的血液供應，使咽喉腔黏膜處於充分供血狀態，軟腭和懸雍垂就不會因松弛而振動，鼾聲也就減弱、停止。

　　3．鄂托法

　　找口腔醫生造一個鄂托，每天晚上戴在口腔裡，可以托住下垂的軟腭，抵住舌頭使之不致壓縮，達到預防打鼾的作用。

　　4．玻璃球法

　　把一粒兒童玩的玻璃彈子松松地縫在睡衣領下的肩葉片內，要使它能左右滑動。打鼾者一般在側臥或俯臥時是不打鼾的，當打鼾者要轉身仰臥時，就會壓著後背的玻璃球，從而立即轉身側臥或俯臥，這樣，鼾聲就不會出現或明顯的減輕。或在睡衣後背正中縫一個小口袋，裡面放一個兒童最小號的皮球或網球，這樣可以使打鼾者不致仰臥，也能大大減輕鼾聲。