嗓子疼到“失聲”怎麼辦

　　近來廣州降溫，許多人都患了感冒，但是除了一般的感冒症狀，還有很多人會嗓子疼得說不出話來，這是什麼原因？

　　這一般是由於咽炎導致的“失聲”。近期天氣干燥，在冬季干燥陰霾環境中，空中懸浮顆粒多，污染大，人體吸入會帶來咽部不適，而室內工作者如果在空調環境，常會因為缺水而感到喉嚨干澀，來就很易引發咽炎。另外，室外溫度忽冷忽熱，比較容易患上感冒。大多患者就會先出現咽部干燥、灼熱症狀，隨後又出現疼痛或吞咽痛，喉部有異物堵塞感，聲音嘶啞，咳嗽有痰，說話費力的症狀，嚴重的都不同程度地出現了“失聲”的情況，有的甚至長達一天發不出聲音說話。

　　除了感冒和咽炎，飲食變化也可能導致失聲。廣州難得有冬天的感覺，一旦氣溫降低，很多人就會蜂擁到火鍋店享受熱氣騰騰的火鍋。卻忽視了吃辛辣食物，引發咽炎的幾率就會增大。吃火鍋後更易引發咽炎的原因之一在於，火鍋店常常搭配燒烤、冰啤等一起售賣。辣椒刺激性很大，而酒類會加重對黏膜的刺激，一燙一冰雙重“攻擊”咽喉，很容易引發咽喉不適，最常見的便是咽喉炎、咽喉水腫等。如本身就患有慢性咽炎，加上火鍋的刺激，易引發喉炎，導致聲嘶，嚴重者就會暫時失聲。

　　這種突然“變啞”的失聲嚴重嗎？

　　“失聲”是咽炎發作的正常表現症狀之一，或者是感冒後合並了其他細菌感染，引起咽喉炎症，影響到聲帶發聲，大家無需驚恐，通常很快就會好，並不是什麼病毒變異引起，而且不會對聲帶等造成影響。

　　許多人感覺咽喉不舒服後都會選擇買喉糖來吃，這樣做有效果嗎？

　　這種做法有害無益。因為大部分喉糖含薄荷，雖可舒緩疼痛，卻會造成胃酸逆流，傷害咽喉，同時會使聲帶干燥，加重炎症，引致失聲。

　　那正確的做法應該是怎樣呢？

　　首先是預防，要多飲水，多吃蔬菜、水果，少吃刺激性食物，少抽煙喝酒。如果咽喉出現炎症，要避免大聲喊叫或長時間說話，以免形成聲帶小結。發現聲音嘶啞，應隔天禁聲休息。即盡量少發聲，少說話。盡可能咳痰不咳嗽，也不可用悄悄話或耳語方式說話，以免對聲帶造成更大的負擔。一般若病情不嚴重，休息幾天減少說話的次數就可復原。如果發生“失聲”幾天都沒恢復，那就該到醫院來治療了。