老年人得了鼻窦炎，該怎麼辦

概 述

我姥爺今年已經快80歲了身體一直都非常的好，去年的時候總覺得鼻子不舒服，老人自己也沒當一回事兒覺得是小毛病不想麻煩大家，後來越來越嚴重，我姥爺自己就害怕了，然後就去醫院檢查醫生說我姥爺得了鼻窦炎。生活中也有很多老年人都有鼻窦炎的困擾，現在我就把我知道的關於鼻窦炎的一些小知識分享給大家，希望對大家可以有一些些的作用。

步驟/方法：

1鼻窦炎一般有兩種分為慢性鼻窦炎和急性鼻窦炎我姥爺當時得的就是慢性的鼻窦炎，醫生說慢性鼻窦炎的患者治療的時候一定要有信心跟恆心，同時也應該注意做一些適量的體育運動可以加強自己的體質。

2我們大家在日常生活中擤鼻涕的時候千萬不要兩個手一起去用力，應該堵住一側，然後用手去擤另一側這樣交叉來進行，大家要養成良好的擤鼻涕的習慣，使用正確的擤鼻涕方法這樣對我們的鼻子非常有好處。

3患有鼻窦炎的患者在日常生活中可以多吃一些大豆、黑豆、絲瓜、魚腥草這樣在日常生活中非常常見的食物，千萬不要吃辣椒羊肉韭菜這類帶有刺激性的食物，生活中一定要管住自己的嘴。

注意事項：

患有鼻窦炎的朋友們在日常生活中要保持性情開朗，在精神上注意避免一些刺激，同時不要過度的勞累，要注意勞逸結合，好好的休息。