怎麼樣預防鼻窦炎？

概 述

鼻子是每個人重要的呼吸器官，但是當這個呼吸器官出了問題，得了鼻窦炎該怎麼辦呢？他會讓你非常的難受，讓你全身感到不適，會發熱還會讓人嘔吐，沒有胃口吃東西。面對這種鼻窦炎該怎麼辦呢？

步驟/方法：

1首先，要多注意自己的鼻腔衛生，養成早晚洗鼻子的好習慣。而且不要經常用手撸鼻，撸鼻的時候也不要太過於用力，免得傷害自己的鼻子，或者弄髒自己的鼻子，引起鼻窦炎。

2其次，在生活上，要多注意自己房間的清潔衛生，多開窗通風，呼吸新鮮的空氣，這樣也可以使鼻子吸入的空氣清新干淨。但是不要對著風吹。這樣會使鼻子吸入不干淨的空氣，帶入細菌，引起鼻窦炎。

3最後，要保證充足的睡眠，要早起早睡。好要保持心情舒暢，不要給自己有太大的精神壓力。要勞逸結合。還要多做運動，鍛煉身體，增強自身抵抗力。

注意事項：

如果鼻子癢千萬不要輕易的用手去摳鼻子，一定要把手手洗干淨，免得有細菌，引起鼻窦炎。平常也要多注意自己的鼻腔衛生，養成早晚清洗鼻子的好習慣。