鼻窦炎該怎麼辦呢？

概 述

我的鼻窦炎都好幾年了，稍不注意就犯，弄得人是寢室不安的，經常頭暈，晚上睡眠也不好，經常醒來，真的是沒辦法，時間久了，自己也慢慢的總結了一些經驗，就和大家一起分享一下吧。

步驟/方法：

1有時候感冒的時候就比較嚴重，所以我們一定注意不要讓自己輕易感冒，感冒會加重鼻窦炎，鼻塞、頭疼會更嚴重，如果稍微覺得不舒服就趕緊熬點生姜紅糖水喝，會暖和身體也會減輕鼻窦炎的症狀。

2如果鼻窦炎犯了一定要注意臥床休息，吃點消炎的藥，蓋好被子，注意保暖。

3少去那種灰塵大的地方，或者有特殊氣味的環境，因為粉塵多也會加重鼻窦炎的症狀，老打噴嚏，化妝店我去的時候就容易打噴嚏，或者醫院的藥水味也會加重的。

4平時注意保暖，外面冷空氣強的話一定要帶口罩。要加強鍛煉身體，抵抗力強了。鼻窦炎也會少犯的。

注意事項：

平時飲食方面要注意清淡，少吃刺激的食物，也要禁煙禁酒的。