預防鼻窦炎的幾個方法

概 述

感冒、鼻塞、流涕等是人們常患的病，很多人不注意，當鼻塞、頭疼等症狀持續超過2個月，很有可能早已從感冒轉為鼻炎，從鼻炎轉為鼻窦炎，甚至從急性鼻窦炎轉為慢性鼻窦炎，所以切莫對感冒和鼻炎掉以輕心呀！鼻是呼吸道的門戶，與自然界相通，是防止致病微生物、粉塵等入侵人體的第一道防線，所以在平時日常生活中，應該保護好鼻子，預防慢性鼻窦炎的發生。下面分享一下預防鼻窦炎的幾個方法。

步驟/方法：

1按摩迎香穴：以雙手中指或食指來回按摩迎香穴（在鼻翼外緣的鼻唇溝凹陷處），按摩此穴有助於改善局部血液循環，預防鼻病。

2糾正不良習慣：保護好鼻毛和鼻黏膜，克服用手挖鼻、拔鼻毛、剪鼻毛等不良習慣。

3經常給鼻子洗洗澡：早晨洗臉時，可用冷水清洗幾次鼻子，可改善鼻黏膜的血液循環，增強鼻子對天氣變化的適應能力，預防感冒。

4感冒及鼻炎應及時治療，以防止演變為鼻窦炎。