如何在生活中有效的預防鼻息肉

概 述

鼻息肉指的是鼻子裡長了小肉包，嚴重時會影響呼吸，有生命危險！為了預防鼻息肉：可以這樣去做，首先一定要預防感冒，天氣熱的時候，要減少衣服，天氣冷的時候，要適當添衣！平時的時候，要保持室內空氣清新，工作環境裡，適當的開窗通風。至於飲食的話，平時的時候，不可以吃的太辣太腥！如果是鼻息肉的患者，對於飲食的話，就要多吃蔬菜水果！

步驟/方法：

1為了預防張鼻息肉，平時一定要養成良好的生活和衛生習慣！保持鼻和口腔衛生的清潔。不要經常性地摳鼻，對於毛巾等衛生用具也要保持清潔，平時的時候，一定要勤洗手！也要注意公共用具的清潔！

2為了預防鼻息肉的生長，平時的時侯不能過分地吸煙喝酒，吸煙喝酒都會加劇鼻息肉的生長！相反，平時的時候，多吃點蔬菜水果，都有利於預防鼻息肉的生長，特別是黃瓜等清涼的水果都有好處！

3為了預防鼻息肉的生長，平時的時候，也要注意身體鍛煉，只有經常性地身體鍛煉，才能，提高免疫力，使得自己更加地健康！當然，平時的飲食和衛生習慣，都對鼻息肉這種疾病息息相關！

注意事項：

對於鼻息肉的患者，平時除了飲食和衛生的習慣外，晚上睡覺的時候，一定要注意開窗通風，保持空氣的清潔、清新！如果鼻息肉張的真的很大的時候，一定要去看醫生！