過敏性鼻炎有哪些食物不能食

概 述

這一年來，每當氣溫忽冷忽熱，或是早晚偏涼的時候，我就會流鼻涕鼻塞打噴嚏，像“感冒”一樣。這樣的情況反復發生，讓父母很焦慮：“怎麼老是‘感冒’，是不是抵抗力太差了?到醫院一查才知道我這樣的症狀並不是由感冒引起的，而是過敏性鼻炎在作怪。過敏性鼻炎是一類以打噴嚏、鼻癢、咳嗽、流清鼻涕為主要表現的疾病，此病是一種過敏反應。那麼，得了過敏性鼻炎，哪些東西不能吃呢？

步驟/方法：

1過敏性鼻炎是一種復雜的疾病，很多種因素都可能導致過敏性鼻炎的發作，例如：遺傳，空氣中的過敏原像如滿蟲，貓狗毛，工作環境的粉塵等；空氣中的污染物比如如汽機車的廢氣，工廠排出的廢氣等。對於以上的東西，患者應盡量避免。

2維他命及微量元素的缺乏也可能造成過敏反應，要多吃柑橘、辣椒、高麗菜、青椒、西紅柿、草莓(易受熱破壞)維他命B3、B5、B6、B12，酵母、未精制谷類、堅果、豆類、蛋、牛奶、魚礦物質，小麥粗糧、洋蔥、西紅柿、綠色花菜、鲔魚礦物質鋅。

3過敏性鼻炎的人在飲食上應盡量避免食用海魚、海蝦、河蟹等容易引起過敏的食物，應食一些清淡而富營養的食物，多吃新鮮蔬菜和富含維生素C的食物，不吃或少吃油膩食物、甜食品或甜飲料等。

注意事項：

平時鼻局部及額面部可用熱水熱敷或用電吹風局部加溫也可以，使局部的血液循環改善以達到治療的目的。鼻炎預防方法,生活中注意事項:保持心情開朗，不要總是想著使人煩惱之事，開開心心過好每一天。