我們如何預防鼻炎

概 述

鼻炎是我們比較常見的一種疾病，一旦患上慢性鼻炎還特別的難好，所以我們一定要學會預防鼻炎的發生，那麼我們該怎麼做呢？

步驟/方法：

1大部分患上鼻炎的人，都是由於感冒沒有得到及時的治療，最後才引發了鼻炎。所以我們一定不可以讓感冒持續的很久，要積極的治療。

2為了避免鼻炎的出現，在平常我們可以經常地用冷水刺激洗臉，用冷水洗臉的同時我們同時也用冷水刺激了鼻子，這樣可以幫助我們增強鼻粘膜的抗病能力，同時有利於清除鼻孔內的細菌、病毒等。

3為了避免和預防鼻炎的出現，我們一定要盡量的遠離動物，尤其是鼻炎患者，接觸到動物的毛會導致部分人的過敏系統紊亂，大多數的鼻炎患者都是過敏性鼻炎，所以一定要遠離刺激我們鼻子的東西。

4為了預防鼻炎我們要遠離辛辣刺激的食物，因為長期的上火也可能會引起鼻塞，從而引發鼻炎。

注意事項：

一旦患上鼻炎的症狀，應該及時治療，否則發展成慢性鼻炎會很難好的。