耳聾如何緩解

概 述

逝水流年，隨著年齡的不斷增長，其實老年人的很多器官都是一天不如一天，此時很多老年人都會出現的問題就是聽力下降，像是我奶奶今年76了，雖然身體還是很好很硬朗，但是出現的問題就是聽不見，這其實對於奶奶的生活還是具有很大的影響的，此時除了佩戴助聽器之外，就是需要做好緩解的工作，下面主要給大家分享的就是耳聾如何緩解

步驟/方法：

1首先需要老年人在生活之中注意的就是要應慎重使用或盡量不用像是鏈霉素、慶大霉素和卡那霉素等藥物，因為這些藥物易致內耳中毒的藥物，還有就是在生活之中盡量呆在安靜的地方，需要要盡可能避免強噪聲刺激。

2其次還需要注意的就是飲食，患上耳聾這種疾病的話，在生活之中要少吃動物脂肪和內髒，而是需要多吃的食物就是富含微量元素和維生素C、維生素E的食物，需要多吃的就是蔬菜、水果、蔥、姜、蒜。

3最後想要緩解耳聾的話，在生活之中還要注意的就是情緒，需要做到的就是遇事不怒，還有需要做的就是堅持鍛煉身體，像是散步、慢跑、打太極拳、做八段錦等，都是可以促進全身血液循環，從而改善內耳血液供應。

注意事項：

另外就是除了采取上述介紹的措施進行緩解之外，還需要老年人在生活之中要及時的治療，畢竟治療是早點遠離耳聾這種疾病的一種比較有效的方法。