預防耳聾的辦法。

概 述

大學時，聽一個同學說，她高中有個同學，家裡特別有錢，這個同學學習很好，人也好，但是有一天起床時左耳突然就聽不見了，家裡趕緊送去醫治，但是已經不行了，反正是一種永久性的耳聾，雖然家裡很有錢也沒辦法，她同學是什麼病我不記得了， 但是從這件事可以看出，預防耳聾是非常有必要的，她同學身體很好啊，反正就是一下子就聾了。所以預防很重要！

步驟/方法：

1每天分3次吃3-5個核桃，慢慢咀嚼，慢慢吞咽。

2每天堅持喝兩杯豆漿，三餐中經常安排一點豆制品，對預防耳聾效果很好。

3將大拇指放到耳根處，然後上下推拿，稍用力，每次50下，每天3次。

注意事項：

1、三個辦法配合使用，如果感覺耳朵不舒服要及時治療，不要硬撐。 2、不要經常掏耳朵。