健康咨詢描述：
鼻窦炎本身是由於鼻子其他部位發炎，分泌的粘性物質將鼻窦窦口堵塞，導致細菌在鼻窦內大量繁殖，從而使鼻窦發炎。因此治療鼻窦炎最簡單、最有效的的方法就是自己去買個瑜伽洗鼻壺，將溫鹽水灌入其中，讓水流在重力的引導下，緩緩浸洗鼻腔各個柔嫩組織，清除鼻腔中的膿性分泌物及其中的各種有害物質。一般早晚洗，平時不用管。把堵塞鼻窦口的東西洗干淨了，鼻窦開口通暢了，鼻窦內的分泌物能夠及時排出，細菌減少。鼻窦炎自然就慢慢消下去了。效果與穿刺類似，但更為簡單，而且不用受苦。而且長時間的清潔鼻腔還可以讓健康的新生細胞替代其他發炎部位的病變細胞，從而達到治療鼻窦炎的目的。
也不用吃藥的，因為一般藥物根本無法起到消滅鼻窦內病菌的作用，且長期使用抗生素會讓鼻窦內病菌產生抗藥性，吃再多的藥也不會有什麼效果的。
在感冒時多用溫鹽水沖洗鼻腔，有點鼻涕就沖一次，保持鼻腔內沒有多余鼻涕和鼻子通暢，可從根本上解決病毒問題。使用此法可在2到4天內治愈感冒，並且不用吃任何藥物。平時早晚或者在連續打噴嚏後洗鼻子，可在很大程度上預防感冒，極大降低感冒幾率。由於洗鼻子是直接將大量含有病菌的鼻涕排入下水道，因此可極大減少感冒者排至空氣中病毒的數量，也可極大降低與感冒者接觸的人感冒的幾率。
同時因為流感和感冒讓人生病的過程相同，只是病毒種類不同。所以該方法也可同時減輕流感症狀治療流感和預防流感，對各種流感均適用。