經常感冒輸氨基酸有效嗎

女 | 21歲

健康咨詢描述： 我老是感冒，而且有過敏性鼻炎。想問下輸氨基酸真的有效嗎？

      你好，你還年輕，是不建議輸氨基酸來增加抵抗力的，最好的辦法就是積極參加體育鍛煉，來增加自身的抵抗力。最好的方法就是晨跑，但是需長時間的堅持才可以的，慢慢就會得到改善的，祝好。