健康咨詢描述：
重慶鼻炎怎麼自我治療，有什麼方法可以自己治療鼻炎的
重慶鼻炎怎麼自我治療，有什麼方法可以自己治療鼻炎的
重慶鼻炎怎麼自我治療，有什麼方法可以自己治療鼻炎的
自我治療鼻炎的方法有很多的。
鼻炎預防方法，生活中注意如下幾點：
1．少食辛，辣，炸，炒之屬熱性之品。如辣椒，生姜，炸油條，燒餅，餅干，快餐面等。同時海鮮及冰凍魚，鱿魚，蝦米等鹹海產品容易刺激透發炎症，這類食品最好不食。
2．飲食多樣化。多食含維生素較多的蔬菜，水果。如蘋果、新鮮蔬菜、菠菜、胡蘿卜等。
3．平時鼻局部及額面部可用熱水熱敷或用電吹風局部加溫也可以，使局部的血液循環改善以達到治療的目的。
4．保持心情開朗，不要總是想著使人煩惱之事，開開心心過好每一天。
5．起居勞作有度，注意休息，上網不要通宵達旦。
6．積極鍛煉身體，最簡單有效鍛煉方法是堅持晨跑，以增強身體的抗病能力。 7．預防感冒，感冒往往引發過敏性鼻炎復發，為此若患外感應及時及早治療。 8．病中注意休息，多飲水，增加營養。
9．避免與感冒患者接觸，特別是手的接觸。
10．有保持個人良好衛生習慣能減少鼻病毒感冒的傳播。
如果還有什麼疑問，可以去重慶鼻炎網看看。