過敏性鼻炎怎麼預防和治療？

女 | 29歲

健康咨詢描述： 突然鼻子很癢，早上起來有血絲，眼睛也很癢

曾經的治療情況和效果： 尚未就醫無過敏無遺傳病史

想得到怎樣的幫助：問像我這種情況該怎麼辦？怎麼預防和治療？謝謝！！

      忌食寒涼生冷等刺激性食物；還可吃些鼻炎寧顆粒。