健康咨詢描述： 最近5 6天開始有點輕微耳鳴，兩只耳朵好像都有。周圍安靜的時候可以聽見 耳鳴前幾天有過失眠，通常半夜2點多才睡 還有好幾天拉肚子 平常也不影響聽力，就是睡覺時候有點煩，也沒有其他症狀
想得到的幫助： 什麼原因 應該怎麼調理或者吃些什麼藥
病情分析：
你所說的這些情況考慮是個身心狀態差造成的不適表現，熬夜勞累受涼情緒不佳是常見的原因，時間越長，恢復越慢。
指導意見：
應該飲食生活規律有序，避免煙酒熬夜勞累受涼，調整好心態，避免壓力過大，情緒穩定，適當地活動鍛煉，長期堅持，養成良好的習慣，逐漸地改善，促進恢復正常的狀態。