健康咨詢描述： 我沒做過什麼虧心事，但是自從一次懷疑，每天面對那些人覺得自己是小偷扒手，當時我還想結了工資去買把開山，斬了冤枉我的人，可是自從那次我得了心裡。陰影。總想些扒手的行為，不敢靠近人，，害怕與人對視。。。。害怕再人多的地方動作都有點象扒手，心裡。也想那些所以我非常害怕。。。。
病情分析：
你好。
你的這些表現確實要考慮是比較典型的強迫症的症狀。
指導意見：
建議保持樂觀心態，放松心情，學會自己給自己減輕壓力，雖然你有強迫思維，但很多人和你一樣，也會有類似的強迫思維的，只是他們比較你平靜些，想到這些事情不太可能發生，然後就一笑置之，而你卻一直糾結，這是因為你太緊張的緣故。假如你沒有這麼緊張，不要試圖去控制自己，一切順其自然，坦然，淡定，接納你的想法，這樣的話，時間長了，你的這些想法慢慢就淡化了。
此外，生活方面也要安排好，要有規律，要有充足的睡眠時間，最好能夠有一些自己喜歡的興趣愛好，做一些體育運動，也是非常有益的。
如果以上調節效果不好，還是要配合一些抗焦慮的藥物來進行治療的。
祝健康快樂。