健康咨詢描述： 宿捨的人很吵，我是那種睡覺很輕的人，一聽見聲音就睡不著。我患有精神性耳鳴，醫生說讓好好休息。我想在耳朵裡賽一些棉花，但是這樣會不會對耳朵有害呢？
曾經的治療情況和效果： 還未向醫生詢問過
想得到怎樣的幫助：我要怎樣才能睡好覺呢？請問醫生，有沒有什麼藥可以不傷害身體又幫助睡眠？
病情分析：
這種情況下睡眠不好的話，很容易出現精神衰弱。
指導意見：
建議要多和寢室的人多溝通，相互理解，現在很多人都可以在睡覺的時候不想被干擾的話，可以買那種防噪音的耳塞啊，這樣可以在一定的程度上幫助你睡眠。