健康咨詢描述： 干點活就覺得胸悶憋得慌，休息一會就好了，平時一直在家呆著，突然有一天出門，會耳鳴，嗡嗡的那種，能聽見自己聲音的那種，要不就是早晨起床有時會耳鳴
曾經的治療情況和效果： 無
想得到怎樣的幫助：這種情況是怎麼回事？
病情分析：
你好；根據你的描述看；只要是干點活就覺得胸悶憋得慌，休息一會就好了，平時一直在家呆著，突然有一天出門，會耳鳴，嗡嗡的那種，能聽見自己聲音的那種，要不就是早晨起床有時會耳鳴。證明是神經衰弱，體質虛弱，上火造成的。要改善這樣的症狀，就保持大便通暢、小便清長，預防你上火，加強營養，補脾益胃，補充氣血。
指導意見：
注意保持大便通暢、小便清長，預防你上火，按時作息，不要吃辛辣、刺激、油膩的食物，多吃蔬菜、水果，以及粥類食物，補充氣血，經常清理下腸胃，預防上火。注意保暖、避免受涼。