健康咨詢描述： 耳鳴怎麼治？平時怎麼調理？耳鳴怎麼治？平時怎麼調理？
曾經的治療情況和效果： 無
想得到怎樣的幫助：耳鳴怎麼治？平時怎麼調理？
目前，調理耳鳴的方法原則上分為兩大類：保守調理和手術調理。除發現有外科病變，必須進行手術調理外，一般都采取保守調理如心理調理、掩蔽、藥物、松弛療法等。幾點注意事項由於耳鳴受多種因素的影響，病人在調理耳嗚中還應注意以下事項：1要有樂觀豁達的生活態度。一旦有耳鳴，不要過度緊張，應及時接受醫生的診治。在診治過程中，聽從醫生指導，積極配合調理．並且可積極主動地發揮其他優勢(如業余愛好和熱愛本職工作等)來分散自己對耳鳴的關注，調整自己的生活節奏，多培養一些興趣點。2避免在強噪聲環境下長時間逗留或過多地接觸噪聲．少吸煙、少飲酒、生活作息有規律，睡眠不宜過長(中青年7—8小時，老年人6小時睡眠即可)。3由於耳鳴起因較慢、病程都非短期內發生，故調理一般也需要較長時間，如耳鳴掩蔽療法、松弛療法等至少要完成為期一個月的療程，才能評估調理效果。因此，病人在配合調理過程中要有恆心，不要輕易放棄。我建議你使用古方清洱茶，是一種綠色茶飲，采用各種天然草本為主要原料精配而成。古方清洱茶對改善耳鳴耳聾，聽力下降有很好的效果。