健康咨詢描述： 治療耳鳴小竅門，誰比較懂的？治療耳鳴小竅門，誰比較懂的？
曾經的治療情況和效果： 無
想得到怎樣的幫助：治療耳鳴小竅門，誰比較懂的？
耳鳴患者的日常護理方法 1、要限制脂肪的攝入。大量攝入脂類食物，會使血脂增高，血液粘稠度增大，引起動脈硬化。內耳對供血障礙最敏感，出現血液循環障礙時，會導致聽神經營養缺乏，從而產生耳聾。 2、多補充富含蛋白質和維生素類食物。有關專家的研究發現，噪聲能使人體中的一些氨基酸和維生素類(如維生素B1、B2、B6等)消耗量增加。因此，我們在日常飲食中應多吃富含維生素D、鐵、鋅等元素的食物。這類食物主要有瘦肉、豆類、木耳、蘑菇、各種綠葉蔬菜、蘿卜、西紅柿、大蒜、牡蛎等。 3、多食含鋅食物。導致老年性耳聾的因素很多，缺鋅是一個重要原因。含鋅豐富的食物有：魚、牛肉、豬肝、雞、雞肝、雞蛋、各種海產品;蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿卜等。 4、多飲牛奶。有人說牛奶是“人類保姆”，牛奶中幾乎含所有已知的維生素，以維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿卜素。
患者追問：我有時候睡的早也會耳鳴啊，不知道到底是什麼原因啊，前幾天我在網上看到了一種茶，叫古方清洱茶，是專門用來調理耳鳴，聽力下降的中草藥制成的綠色茶飲。我想試試看喝這個茶，希望能減輕我耳鳴的症狀，還是謝謝你的回答啊~~