慢性咽炎該如何治理？

男 | 28歲

健康咨詢描述： 喉嚨總是不舒服，有痰吐不出，還咳嗽很嚴重，持續了兩個星期多。去過醫院檢查，醫生只說慢性咽炎只需注意飲食即可，不給開藥，可自己真受不了了，該如何自己治療？

      病情分析：
      咽炎很難除根，即使吃藥也很容易復發。生活中要注意別感冒，
      指導意見：
      少吃辛辣刺激食物。經常用菊花泡水喝，或者用金銀花、胖大海等泡水喝能有效減輕症狀。