常刺激耳前三穴緩解耳鳴

 　　刺激穴位對耳鳴患者的神奇作用。用針刺激聽宮穴、聽會穴和耳門穴。結果，有的患者立馬就能夠“耳朵清靜”了。

  　　原來，耳朵前面有三個穴位，分別是聽宮穴、聽會穴和耳門穴。聽宮穴位於頭部側面耳屏前部，耳珠平行缺口凹陷中。聽會穴位於耳珠前下方，將嘴張大，按之有個空凹的地方。耳門穴位於耳屏上切跡的前方，下颌骨髁狀突後緣，張口有凹陷處（如圖）。這三個穴位常常被針灸醫生用來治療耳鳴、耳聾等疾病。一般患者可以經常用力按壓這三個穴位，對於緩解耳鳴有一定的效果。操作的時候不用理會這三個穴位的具體位置，只需要將食指側立起來，來回擦熱這個縱向凹陷就可以了。   　　另外，太溪穴和人們熟知的湧泉穴也是治療耳鳴常用的穴位。每天按摩對緩解症狀也有效果。太溪穴位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。