怎樣預防中耳炎 防止聽力下降

 　　中耳炎以耳內堵塞感、聽力減退為最常見症狀。常發生於感冒後，或不知不覺中發生。有時頭位變動可覺聽力改善。有自聽增強。部分病人有輕度耳痛。兒童常表現為聽話遲鈍或注意力不集中。

    　　聽力下降小心中耳炎發作   　　1、聽力減退：聽力下降、自聽增強。頭位前傾或偏向健側時，聽力可暫時改善(變位性聽力改善)。積液粘稠時，聽力可不因頭位變動而改變。小兒常對聲音反應遲鈍，注意力不集中，學習成績下降而由家長領來就醫。如一耳患病，另耳聽力正常，可長期不被覺察，而於體檢時始被發現。   　　2、耳痛：急性者可有隱隱耳痛，常為患者的第一症狀，可為持續性，亦可為抽痛。慢性者耳痛不明顯。本病常伴有耳內閉塞或悶脹感。   　　3、耳鳴：多為低調間歇性，如“劈啪”聲，嗡嗡聲及流水聲等。當頭部運動或打呵欠、擤鼻時，耳內可出現氣過水聲。     　　怎樣預防中耳炎   　　1、吹干耳朵   　　每當你弄濕耳朵，不論是否有感染的跡象，應記得去除耳朵內的水分。將外耳向上及向外拉，使耳道伸直。讓吹風機距離耳朵5—10厘米之遠，向耳內吹。以暖風或冷風吹30秒。如此可以消除細菌及霉菌生長的溫濕環境。   　　2、游泳時請戴耳塞   　　愛游泳的人不要因為怕患中耳炎就不下水，你可以戴上柔軟的耳塞，並選擇干淨的游泳池，不要在骯髒的水域游泳。洗頭發或洗澡時，也別忘了戴耳塞。如果你容易患中耳炎，則保持耳朵干燥是特別要緊的。   　　3、使用止痛藥   　　如果耳朵痛，在你看醫生前，可先用阿司匹林止痛。用一塊清潔的毛巾熱敷耳部，或用熱敷墊，皆可緩解耳朵痛。   　　4、勿經常清除耳垢   　　耳垢有若干用途，包括提供良性菌棲身處。這是耳內天然的防御措施，勿用棉花棒挖除。此外，被耳垢覆蓋的耳道有防潮功效。   　　平時應注意加強身體鍛煉、合理營養，增強抵抗力，避免疲勞過度、煙酒無節制。