小心這4個習慣容易引發中耳炎

　　中耳炎是一種常見的耳部疾病，生活中有一些習慣也狠容易引發中耳炎，只是我們都不了解，所以沒能夠提早進行預防。那小編就給大家說說哪些習慣容易引發中耳炎？

　　哪些習慣容易引發中耳炎

　　1、擤鼻涕方式不對

　　有的人擤鼻涕時，往往用兩手指捏住兩側鼻翼，用力將鼻涕擤出。這種擤鼻涕的方法，不但不能完全擤出鼻涕而且很危險，鼻涕中含有大量的病毒和細菌，如果兩側鼻孔都捏住用力擤，則壓力迫使鼻涕向鼻後孔擠出，到達咽鼓管引發中耳炎。

　　2、游泳時姿勢不對

　　游泳時應該避免水咽入口中，以免水通過鼻咽部，而進入中耳引發中耳炎。外傷所致的鼓膜穿孔，禁止滴任何水樣液體，以免影響創口的愈合，可用消毒棉球堵塞外耳道，以免感染誘發中耳炎。

　　3、吸煙

　　吸煙也會引起中耳炎。吸煙可引起全身性的動脈硬化，尤其是香煙中的尼古丁，進入血液，使小血管痙攣、黏度增加，給內耳供應血液的微動脈發生硬化，造成內耳供血不足，嚴重影響聽力。

　　4、長時間用耳機聽音樂

　　長時間用耳機，聽搖滾類的大分貝的音樂，如果時間較長的話，也容易引起慢性中耳炎，對耳朵造成組織性的損傷，嚴重時聽力下降，以及其他一些並發症狀，如中耳炎等。

　　中耳炎日常注意事項

　　1、有感冒發生，尤其是有鼻塞時，切勿輕視，要及早治療，以免加重中耳炎病情。

　　2、經治療過的中耳炎病人，仍要接受定期檢查，有無再發現象，了解聽力改善程度，並接受指導如何且何時作中耳充氣治療。

　　3、養成正確的醫療習慣，遵照耳鼻喉科專科醫師的指導與治療絕不可自作主張，認為症狀減除而自行停藥，中止治療，以致病情轉為慢性或產生副作用。

　　4、均衡飲食與生活習慣。減少使用煙、酒及辛辣刺激性食物，避免可能傳染感冒的場合，都可以保持鼻、咽及耳咽管的健康，進而防止中耳炎的惡化。

　　5、有膽脂瘤的病人，經過手術治療，尤其要注意是否有再發現象，惡臭的耳漏，聽力的遞減或前述各項並發症的產生，這些都是須要再手術的表征。

　　6、在慢性中耳炎有耳膜穿孔者，特別要防止不潔的水經外耳道進入中耳，造成發炎的加重，必要時可用耳塞塞住耳道來預防，若水進入耳朵時，可用吹風機吹乾，或側跳使水份流出，避免挖耳朵使其再受傷害。

　　7、中耳炎病人要保持周遭環境的安寧，不可運動過度，不能吹奏笛子及氣球，隨時漱口保持口腔衛生，盡量用鼻子呼吸，睡覺側躺時將病耳朝下，擤鼻涕時不可過猛，並且適當的運動也有助於鼻道耳咽管暢通，維持中耳的排洩與通氣功能。