預防中耳炎，擤鼻有講究

無論什麼疾病的發生，都是由許多因素引起的，就拿中耳炎來說吧，它也是由許多原因引起的，我們應該做好一切預防措施工作，也能夠很好的預防疾病的發生，下面，就為大家介紹一下，應該怎樣正確擤鼻才能有效的預防中耳炎呢?

門診急診就診時，常可碰到小朋友訴耳朵痛，追問病史，常有感冒、流鼻涕等症狀。媽媽說：“他呀，就是不停地流鼻涕、擤鼻涕!”殊不知，耳朵痛就是感冒、擤鼻涕方式不當引起的中耳炎。

大家都有這樣的體會，一旦感冒時，鼻腔內會產生很多的分泌物，從而出現鼻塞、鼻涕多、呼吸不暢的症狀。不少患者(更不用說孩子)恨不得一下子把鼻涕擤干淨，於是就使勁地擤鼻涕。卻不知擤鼻涕也是有方法的，錯誤的擤鼻可導致中耳炎。

當使勁往外擤鼻時，會使鼻腔壓力驟然增加，而鼻腔是經過咽鼓管與中耳相通的，鼻腔裡的膿性分泌物及病菌就可通過咽鼓管在一瞬間被擠壓到中耳腔內，於是造成中耳感染，從而出現耳痛、耳悶等症狀。特別是耳痛症狀輕者，誤以為這僅僅是感冒症狀(加上孩子說不清)而延誤治療，嚴重時會導致患兒聽力下降、鼓膜穿孔，甚至耳朵長期流膿。

那麼要如何避免感冒擤鼻引起的中耳炎呢?首先是家長要教會孩子正確的擤鼻涕的方法。可先吸一口氣，再用一個手指輕輕地壓一側鼻孔，然後將氣從另一側鼻孔慢慢擤出，注意動作要輕而慢，不能用力太大。兩邊鼻子輪流擤，千萬不可將兩側鼻翼同時捏住擤。另外，感冒後要注意充分休息，多喝水，多吃流質食物，用淡鹽水噴沖鼻腔等。必要時，可找耳鼻喉科醫生就診，為孩子做局部治療，如用負壓吸引的方法將膿鼻涕清楚干淨，讓孩子鼻子迅速通暢，能夠呼吸到新鮮空氣。

我相信大家通過學習上面的知識，一定會有很大的收獲，對於怎樣來擤鼻，希望大家一定能夠學會用正確的方法能夠預防中耳炎的發生，同時我們一定要注意良好的衛生習慣和飲食習慣，這樣才能夠讓孩子們健健康康的成長。