雖然鼻出血經常作為一種鼻子受到意外傷害時候的常見表現，但它並不是只有在鼻子受到意外傷害的時候才發生。一些特定的疾病也是會讓鼻子出血的，對待這種非突發的，而是頻繁的鼻出血，我們就必須要重視起來了，如果情況不太嚴重的話，可以通過一些飲食保健方法來進行改善。
首先我們來看看鼻出血的幾個原因：
鼻出血又稱鼻衄，是一種與內科、外科、五官科有密切關系的症狀。
(1)由外傷造成的鼻出血常為突發性的大量出血，多半為一側出血。
(2)鼻單側有堵塞感並經常少量出血.很可能是鼻中膈彎曲引起的。鼻涕中常帶血，血量不多，可能由於輕度外傷、術後、鼻中膈膿腫等原因引起。
(3)鼻中常感干燥，兩側經常出血或鼻中帶血絲，並伴有頭痛、咽干等症狀，多為萎縮性鼻炎，患者以女青年居多。
(4)鼻腔中長期存留異物，可引起一側性鼻出血或血膿性溢液，有臭味。
(5)鼻涕中經常帶血，並伴有鼻塞、頭痛、耳嗚、耳聾等症狀，有可能是鼻咽癌。
屢屢發生的鼻出血症狀或涕中帶血，應引起注意，要去醫院仔細檢查。
鼻出血的飲食保健方法有哪些呢?
一、營養方案
推薦食物：多吃新鮮蔬菜、水果，多吃維生素C及維生素C含量豐富的食物。
限量食物：不要過食辛辣及煎炒熏制等一般所謂“火氣”重的食物。忌食生冷飲食。
二、營養食補
1.雙耳芹菜
材料：木耳、銀耳各15克，芹菜300克，味精、鹽、麻油、黃酒各適量。
做法：木耳、銀耳用溫水泡開洗淨，去根，撕成碎片。芹菜洗淨，去根、葉後切成小段。將三者入沸水汆燙，加味精、麻油、黃酒及鹽拌食。
功效：適用於肺燥引起鼻出血的患者。
2.蠶豆花
材料：蠶豆花6～9克。
做法：將蠶豆花煎湯內服，或用鮮蠶豆花搗汁內服。
功效：止血效果頗佳。
鼻出血的發生原因也是有多種多樣的，不僅僅是只有意外傷害這一種，所以呢，經常有鼻出血發生的朋友，一定要重視起來這個問題，及早的到專業的醫院去檢查治療，看看到底是什麼造成的，與此同時，采取上面的這些食療保健方案，這些方案對任何一種原因造成的鼻出血治療都是有幫助的。