得過敏性鼻炎如何保健

    得了過敏性鼻炎如何保健 
 
    過敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己過敏性的物質，即過敏原，（如何知道你對何種物質過敏？）並盡量避免它。 

    當症狀主要發生在戶外：應盡可能限制戶外活動，尤其是接觸花草或者腐爛的樹葉，以及柳絮和法桐上果毛，外出時可以帶口罩，或者可以到過敏原較少的海濱。 

    當症狀主要發生在室內：可以注意以下幾點： 

    1、注意生活細節；hot！ 
    2、控制室內霉菌和霉變的發生； 
    3、徹底殺滅蟑螂等害蟲；