我們都知道現在每天的空氣污染都非常的嚴重,這樣容易給人們帶來很多的疾病,鼻炎也是比較多見的。當今社會,空氣質量越來越嚴重,尤其是最近北方持續不斷的霧霾天氣,導致很多人都出現了上呼吸道感染疾病,患病人數比較多的就是鼻炎,如果得了鼻炎,不僅需要及時治療,而且還需要做好日常的護理。
(1)急性鼻炎:
1,應注意多飲水。
2,室內通風。
3,發熱時要適當休息,注意保暖。
4,出門時需戴口罩。
5,飲食宜清淡,易消化。
6,使用發汗藥物不宜太過。
7,中藥應輕煎,頻飲。
8,服藥後不宜吃冷飲及食用生冷,酸澀之品。
(2)慢性鼻炎:
1,平時應注意鍛煉身體,參加適當的體育活動。
2,每日早晨可用冷水洗臉,以增強鼻腔粘膜的抗病能力。
3,注意改善工作環境。
4,注意氣候變化,及時增強衣服。
5,鼻塞時不宜強行擤鼻。
6,不要用手挖鼻。
7,經常保持心情舒暢。
8,保持大便通暢。
(3)干燥性鼻炎及萎縮性鼻炎:
1,適當參加體育鍛煉。
2,每天清洗鼻腔,清洗前應將結痂浸軟,取出。
3,每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。
4,氣候干燥時,出門可戴口罩,或滴用油質滴鼻劑,如復方薄荷油等。
5,戒煙酒。
6,多吃蔬菜,水果,保持大便通暢。
7,不要經常用手挖鼻,以免損傷鼻粘膜造成鼻出血。
8,飲食中忌食辛辣,燥熱之物,多吃些蔬菜,水果。
(4)過敏性鼻炎:
1,應盡量避免接觸過敏原。
2,采用正確的擤鼻方法。
3,不宜過多使用血管收縮性滴鼻劑。
4,加強身體鍛煉。
看來,一個人得了鼻炎之後,光是參與治療是遠遠不夠的,應該再配以必要的護理,這樣,才能夠盡快將疾病治愈。另外,由於鼻炎患者對空氣質量的變化十分敏感,所以,建議您在霧霾天氣出門必須戴上口罩。