鼻塞頭痛？關於秋季鼻炎，你只要有它就行

　　鼻塞頭痛？關於秋季鼻炎，你只要有它就行

　　秋季來臨，很多人會面臨換季過敏的問題，急性出血性眼結膜炎、過敏性鼻炎、哮喘等季節性疾病讓人苦不堪言，過敏引起的症狀會嚴重影響患者的生活。節氣的變化使得周圍環境出現許多肉眼看不見的細微改變，如濕度相對小、浮塵相對多，各種野草草種、野花花粉，以及花草樹木新一輪的新陳代謝等，這些都可能造成過敏原增加，使具有過敏體質的人群發生過敏症，也就是人們常說的秋季過敏症。

　　過敏性鼻炎

　　進入秋季，早晚溫差增大，過敏性鼻炎又進入高發季。周圍過敏性鼻炎患者明顯增多。武警廣東省總隊醫院耳鼻喉科王承華主任表示，秋季是過敏性鼻炎的高發季節，過敏體質患者應引起注意，謹防鼻炎襲擾。

　　為何秋季易致過敏性鼻炎高發？對此，專家介紹說，秋季空氣比較干燥，風力較大，再加上秋季是作物成熟的季節，也是許多草本植物花粉的傳粉時節。干燥的空氣，較大的風速，以及大量的植物花粉，使得過敏性鼻炎具備了起碼的條件。

　　過敏性鼻炎危害很大，患者往往容易引起鼻塞，出現呼吸障礙等症狀，並常可引起頭痛、頭暈、記憶力下降，出現胸痛、胸悶、精神萎靡等症狀，嚴重影響工作、學習，降低生活質量。此外，如果患上過敏性鼻炎不在意，可能引起支氣管哮喘，也可能引起過敏性咽喉炎變異性的鼻窦炎，還可能引起分泌性中耳炎等疾病。

　　日常生活如何預防過敏性鼻炎

　　1、遠離過敏原。對於過敏性鼻炎患者來說，防止過敏原侵入體內最重要。面對品種繁多、層出不窮的過敏源，人們需要在日常生活中留心觀察，找出與過敏症發作的相關因素。

　　2、早診斷、早治療。公開數據顯示，我國目前約有2億人患有過敏性疾病，其中1億多人患有過敏性鼻炎。患有嚴重過敏性鼻炎的人群中，睡眠被影響的約占70%。過敏性鼻炎對生活質量的影響甚至超過了高血壓、糖尿病等重大疾病，且過敏性鼻炎有可能合並中耳炎、鼻窦炎、鼻息肉等多種疾病，對健康的危害更大。

　　3、加強鍛煉、勞逸結合。要適當運動，勞逸結合，合理安排工作學習，按時作息，防止過度勞累。保持良好睡眠，經常鍛煉身體，如散步、體操、太極拳、游泳等，提高免疫力和對過敏原的抵抗力。

　　4、冷水洗臉。每天早晨洗臉時建議使用冷水，並且可對鼻子進行按摩，促進血液循環，提高鼻腔的免疫力。

　　5、外出戴口罩。天氣轉冷時，可戴上口罩，保持口鼻的溫暖濕潤，減少冷空氣的刺激。