如何預防寶寶過敏性鼻炎

　　如何預防寶寶過敏性鼻炎

　　孩子的成長健康是都很關注的，家長也是都希望孩子不受疾病的傷害，對於孩子出現過敏性鼻炎的情況也是都關注的，那如何預防寶寶過敏性鼻炎？

　　每個民族、不同地區，都有適合於寶寶的生長和發育的長期形成的特有生活習慣。雖然時代在變遷，但這些已定型的傳統的生活、生存習慣不可能在一代、兩代人身上改變。所以護理、飲食、穿著、睡眠、居室環境不要做過多的飛躍式突變。慎用清潔劑、香水、驅蚊劑等化學日用品。這些都是強烈的過敏原。

　　陣發性的噴嚏，鼻、眼癢，鼻塞流涕，是其特點，還常常伴有反復呼吸道感染。這些寶寶有不少成為哮喘的預備隊員。適當防治極為重要，護理是首要的。

　　病因早觀察

　　對於過敏性鼻炎，寶寶生病後切斷過敏原非常重要，就像水龍頭跑水，不要急於把水放走，更重要的是，先關掉水龍頭。

　　下面就是我們需要排查的對象：

　　(1)吸入物：室內外的塵埃，動物的皮毛、羽毛，棉花絮，植物花粉等，都是寶寶患病的誘因，微小到令爸媽防不勝防;

　　(2)食物：魚蝦、雞蛋、牛奶、面粉、花生、大豆等日常飲食，看上去很平常，可能就會害寶寶生病，還要注意某些藥物也可能是致病原;

　　(3)接觸物：媽媽使用的化妝品，爸爸刷家具的油漆，還有汽油、酒精……

　　(4)其他：春季的冷熱變化，細菌毒素的侵襲以及昆蟲的分泌物，都可能是寶寶生病的“罪魁禍首”。

　　病症早知道

　　爸爸媽媽與寶寶的關系是最為親密的，他們的心分分秒秒都牽掛在寶寶身上，細心體會寶寶每一個呼吸的頻率，不放過最微小的雜音。那寶寶的不舒服是不是有了過敏性鼻炎呢?

　　寶寶的過敏性鼻炎的症狀標准：

　　(1)最為明顯的就是打噴嚏，流鼻涕，特別是早晨和晚上喜歡打，而且一打起噴嚏來，就像正在掃射的機關槍，突然而劇烈，輕易停止不了，隨後就清水鼻涕流不停，寶寶喜歡揉搓鼻子也是特征之一;

　　(2)寶寶眼睛會發癢，便會揉個不停，淚水也會不斷，爸媽不要以為是寶寶淚腺發達呀，注意一下眼睛是否泛紅就清楚了;

　　(3)寶寶會抱怨鼻子聞不到氣味，耳朵聽聲音不清楚，有時需要用嘴才能呼吸;

　　(4)頭暈頭痛也是症狀之一，但要注意和感冒區別開，感冒的寶寶還會出現發熱、肌肉酸痛、關節痛的現象。寶寶如果患上過敏性鼻炎，有可能誘發其他病症，如睡眠障礙、打鼾、牙齒發育障礙，甚至出現思維遲鈍、憂郁、疲勞等認知障礙，所以，爸媽一定要早點為寶寶進行治療。

　　臨睡前不可喝牛奶

　　睡前喝牛奶會發生胃、食道返流，返流的酸腐殘奶，會刺激咽、鼻咽部，發生刺激性炎症，誘發本病及上呼吸道炎症。甚至鼻腔中也留有殘奶，加劇本病的炎症。顯然，現在流行的“睡前一杯奶”是一種誤導。睡前至少1-2小時飲奶較宜。母乳喂養的寶寶，哺乳後拍背，聽到嗳氣後方可平臥入睡。

　　嚴格關注冷、熱、寒、汗

　　寒，是誘發本病的要素。寒，能令氣滯血淤，正氣不能御外，抗病力低下，免疫功能失調。如睡眠時踢去被子、空調太冷、不適時宜的穿著、冷飲、冷風，這是不言而喻的。可是汗出，則是更嚴重的感寒。因為出汗時汗孔開洩，猶如開窗。汗出濕衣，通過蒸發，傳導散熱，寒氣直逼體內。所以寒、汗這一對矛盾的護理至為重要。衣著適時，以溫暖無汗為度，汗出後及時更衣。或平素背後墊一條小毛巾，及時更換。

　　幫助寶寶鍛煉可以預防過敏性鼻炎

　　耐寒訓練：冷水洗臉，水溫作適當調節，循序、有度。在保暖的前提下增加戶外活動，呼吸冷空氣，可提高呼吸道抗寒能力。

　　運動：小寶寶作被動體操，大寶寶可以多散步，活動關節肌肉，促進血液循環、增強抗病能力。

　　病後重預防

　　生病後，帶寶寶就醫是很重要的，這樣才能准確判斷寶寶的過敏原究竟在哪。不過，通常狀況下，過敏性鼻炎都不能達到完全治愈的效果，最好的辦法就是預防。

　　爸媽行動指南：

　　(1)避免寶寶接觸塵土、螨蟲、真菌等過敏原，如家庭裝潢中，減少使用窗簾、地毯，不用羽絨枕頭、羽絨被和席夢思床墊，不要讓寶寶親近貓、狗、烏等寵物，在花粉播散的季節，不帶寶寶去花草樹木茂盛的地方，更不能隨便采摘和聞花草。

　　(2)給寶寶一個整潔的居住環境，居室裡經常帶濕除塵，開窗通風，保持空氣新鮮。

　　(3)不給寶寶吃辛辣食物、烹炸食品及海鮮，不濫喝飲料;多吃新鮮蔬果，多喝白開水增強抵抗力。

　　(4)常帶寶寶到戶外活動，養成用冷水洗臉洗手的好習慣，提高身體對外界氣候變化的適應能力和抵抗力。