過敏性鼻炎六大飲食禁忌及三個食療方

　　過敏性鼻炎六大飲食禁忌及三個食療方

　　過敏性鼻炎常常給患者的生活、工作和學習帶來極大的困擾。很多患者在患病後都迫切的想要治療，或了解過敏性鼻炎的護理保健措施。

　　對於鼻炎患者來說，飲食保健也是很重要的一點，丁氏鼻腔護理中心指出：過敏性鼻炎患者一定要謹記，患病後有的東西不能吃，以免加重過敏性鼻炎病情。

　　1、忌煙，過敏性鼻炎對外界氣體的敏感度明顯增高，尤其是寒冷利具有刺激性的氣體，吸人後會使打噴嚏、鼻塞、流涕等症狀明顯加重，故宜忌煙。

　　2、忌食寒涼生冷食物，中醫認為，本病是由於肺、脾、腎三髒服氣虛，加以外感風寒侵襲鼻竅所致。而寒涼生冷食物(如生冷瓜果、涼水、涼菜等)最易損傷肺脾陽氣，加重虛寒症狀。

　　3、慎食牛奶、雞蛋、魚、蝦、蟹類食物。丁氏鼻腔護理中心認為，牛奶、雞蛋、仿、蝦、蟹類食物容易引起過敏反應，所以在患有過敏性疾病時應避免食用，忌食牛肉、含咖啡閱飲料、巧克力，柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麥、杜砺、花生，鲑魚、草莓、香瓜、番茄、小麥等。

　　4、忌刺激性食物，如辣椒、芥末等，容易刺激呼吸道黏膜。

　　5、忌食經特殊處理或加1—精制的食物，特別是含有黃色五號色素的食物。

　　6、避免食用含有香草醛、苯甲醛、核油醉、單鈉款氨酸鐐等食物添加劑的食品。

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　　食療藥膳一、糯米生姜粥。選取：生姜，連須蔥白，糯米，米醋，我們先將糯米洗後與生姜同煮，粥將熟時放人蔥白，最後入米醋，稍煮即可食。可用於噴嚏頻頻，鼻癢不適，經常反復發作的慢性鼻炎患者。

　　食療藥膳二、紅棗雞肉羹。選材：紅棗、蔥白，雞肉連骨，芫荽，生姜，粳米。將粳米、雞肉、生姜、紅棗先煮，最後在粥將熟時放人蔥白，最後入米醋，稍煮即可食。

　　食療藥膳三、黃芪百合茶。材料：黃芪、百合，丹皮，辛夷、生姜，烏梅、黃芩、生甘草，大棗。日常喝水時常喝這類黃芪百合茶課調節衛表不固、肺經蘊熱的慢性鼻炎患者。