春季鼻炎又犯了？中醫給你幾招

　　春季鼻炎又犯了？中醫給你幾招

　　又到春暖花開之時，很多人在享受美景，可是還有很多人卻在承受“鼻炎”困擾——春天鼻炎的發病率非常高，打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻癢……自己難受，別人看了也不舒服。余浩老師專門寫文剖析了針對鼻炎的治療，小編屏蔽了一些專業知識講解，直接進入好操作的內容。

　　鼻翼兩側揉搓法

　　大拇指彎曲，關節內側角頂住睛明穴往下拉到迎香穴，再從迎香穴到睛明穴，來回搓動十幾下，鼻子就通氣了。

　　是否有鼻炎，可以自檢——在睛明穴到迎香穴這條線上按，若按到小結節，就說明有慢性鼻炎（有鼻炎的朋友趕緊體會一下），即鼻子本身有問題，把結節揉散，鼻炎就好了。

　　正常時眼淚可以順著鼻淚管到鼻子進行滋潤（哭的時候一把鼻涕一把淚），而長期戴眼鏡的人，鏡架經常壓著鼻淚管這個地方，上面的水就下不來，對眼睛不好，對鼻子也不好。平常可以多搓一搓，常常上下搓三五十遍，鼻子就很舒服了。

　　掐揉手大拇指、腳大拇趾指甲角兩邊

　　鼻子不通氣，是陽氣不升，把大拇指直起來，在指甲角兩邊的地方掐一掐（內側對應的是少商穴），鼻子立刻通氣了。注意，兩個大拇指都要按。

　　有個德國病號找我看病，來的時候鼻子不通氣，我們用一個小按摩棒把大拇指指甲角兩邊狠狠的按了一掐，再揉一揉，當時就通氣了。這個病人很有意思，要求我把這個小棒子送一個給他，他覺得這個小棒子很神奇。其實不是小棒子神奇，如果沒有按摩棒，用筷子頭壓一壓或者扎針也都有效，這就是升陽上去。

　　如果長期鼻炎，流黃臭鼻涕，這往往存在濁陰不降，可以加上腳的大拇趾，同樣兩邊都按一按，往下降。

　　拍百會，跺腳法

　　如果掐揉大拇指這個方法還嫌麻煩的話，直接把腦袋伸過來拍，拍百會，升陽。一邊拍百會，一邊跺腳，拍百會陽氣升起來，跺腳引濁氣下行，拍百會一次再跺腳一次，一升一降，鼻子就通氣了。升清降濁，就在這一拍一跺之中。

　　局部針刺

　　第一針，從鼻梁正中，迎督脈方向，從上往下降。

　　第二針，從睛明穴至迎香穴方向，順鼻淚管扎針，往下降。

　　第三針，在鼻翼上，從下向上，扎針。

　　三針升清降濁，所有的鼻炎都有效果。針的上下扎法可以比較靈活，但整體要有方向交叉，氣機升降對流，形成太極（具體解釋見下文）。

　　撞牆加揉腹法

　　用背撞牆，可以升督脈，揉腹可以化濁陰，一般撞牆幾十下，再揉腹幾分鐘，就有感覺了。具體每次做多久、多少不定，依據個人耐受性。

　　大家可以看看自己的手指，如果掌面有很多青筋，說明腹部不暢，濁陰不降；如果背面可以看到很多青筋，說明背部不暢，膀胱經和督脈不通。

　　食療方

　　蒼耳子20克，生姜15克，大棗5枚（切），小蔥3根。

　　先煮前三味藥，煎煮20~30分鐘，再放小蔥煮3分鐘，過濾後，取藥汁，早中晚分三次服用。三天為一個療程。可以連續服用兩個療程。

　　注意：蒼耳子有毒，不可以直接研成粉來服用，煎煮後服用較為安全。

　　戴帽子

　　如果小孩子鼻子不舒服，揉鼻子怕疼，不願吃藥和扎針。很簡單，給孩子戴個帽子。戴帽子捂十幾二十分鐘或者一個小時，讓腦袋出點汗，只要把腦袋一捂熱，陽氣夠，陰氣就散了，鼻子就通氣了，就這麼簡單！我的經驗是可以在晚上小孩睡覺時給他戴上帽子。

　　鼻子之道

　　太極，我在《醫間道》上寫過，只要有兩股氣流對流，就能形成太極。一股氣流往上，一股氣流往下，對流循環旋轉起來，只要旋轉起來，就無所謂上下左右。轉動起來就是先天之氣，到了先天之氣就沒有上下之分，沒轉動起來就是後天之氣。

　　為什麼要扎針形成一個圈呢，心法的核心，就是要形成太極轉起來。只扎一根針，轉不起來，不能形成太極，對著扎才能形成太極。比如我們圍著房子轉，就算是50個人，只要向一個方向轉動，1個小時也不會堵。如果不轉圈，突然站住，一下子就亂套了。

　　氣的運行不怕弱小，就怕方向亂，所以我們調整的時候要有宏觀的思維，首先讓氣的方向不亂。比如會場要有主持人，hold住全場氣場，有秩序，不出亂子。如果沒有主持，沒有指揮，各干各的，就會一盤散沙亂起來。

　　氣也是一樣的，要有秩序地運行，虛一點無所謂，只要氣能正常的運行，身體就比較舒服。要順其自然，把它的規律掌握到，融進去，順其自然，轉動起來。

　　鼻子的氣也是一樣。鼻子不通氣，是因為進出不順，進不了也出不了就麻煩了，或者能呼出來吸不進去，或者能吸進去呼不出來，都是正常秩序出了問題（我們五髒六腑包括每一個細胞，都在代謝，有進有出在更換）。

　　扎針的時候，用藥的時候，按摩的時候，都是恢復一進一出，你說升降也好、開阖也好、進出也好，都是恢復它的正常狀態。