慢性鼻炎的穴位按摩保健

 　　穴位保健治療是中醫比較常用的療法之一，不僅改善慢性鼻炎症狀可以進行穴位按摩，穴位按摩還可提高機體的抵抗力，對慢性鼻炎患者十分有利。那麼，慢性鼻炎的穴位按摩怎樣做？

  　　揉撥明堂開通法：單手拇、食指揉、撥鼻中隔與鼻部交界處及其兩側，在揉的基礎上左右晃撥。   　　按壓俞穴通竅法：用單指指腹，反復按壓腭骨入發際線與眉中線；兩手拇、食指分別按壓雙頭維、雙風池，相對用力，雙手食指指腹分別按揉兩側禾缪。   　　揉壓鼻根通氣法：單手拇、食指或雙手中指指腹揉鼻根部，食指按壓巨缪、四白。   　　揉搓肺俞宣肺法：雙拇指分別壓、揉兩闡門曦命，側掌和小魚際搓以上兩穴，以局部溫熱為度；單拇指分別按月抦側列缺、魚際、外關。 　　搓擦鼻旁溫通法：用雙手小魚際肌分別搓擦鼻翼兩側上下．亦可多指槎檫。   　　搓擦大椎清熱法：讓患者坐好，家人或實施按揉者用手掌側面（即大魚際），以魚際肌搓大椎穴2分鐘；然後再以拇指分別按壓兩側曲池、合谷。   　　Tips--取穴方法
　　大椎穴：正坐低頭，該穴位於人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處（也就是低頭後最高的凸起下的凹陷處）。若突起骨不太明顯，讓患者活動頸部，不動的骨節為第一胸椎，約與肩平齊。   　　曲池穴：取該穴道時患者應采用正坐，側腕的取穴姿勢，曲池穴位於肘部，尋找穴位時曲肘，橫紋盡處，即肱骨外上髁內緣凹陷處。   　　合谷穴：別名虎口，以其中一手的拇指指骨關節橫紋，放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上，當拇指尖下是穴。