中醫教你認識鼻炎三大誤區

　　中醫教你認識鼻炎三大誤區

　　1艾灸的煙霧是否會誘發或加重鼻炎？

　　艾灸是艾葉制絨做成的艾炷、艾條後，熏烤人體的穴位以達到保健治病的作用。而其原材料艾草味辛、性溫，有祛風除濕調經之功，可用於治療風濕關節痛，皮膚瘙癢，月經不調。艾絨燃燒時會產生煙霧，夾有十分濃厚的艾香，但有些患者反映每次做艾灸治療時吸入較多艾煙，就會感到鼻咽干燥不適，尤其鼻炎患者會出現噴嚏、流涕，那麼這些艾煙是否會造成或加重鼻炎呢？

　　其實，艾灸產生的煙霧不僅不會導致鼻炎的發生和加重，反而能治療各類鼻炎。艾葉辛溫，最是溫通經絡，鼻炎患者遇寒鼻塞流涕等症狀，經艾灸相應穴位常可得到明顯改善，尤其是屬寒證者。至於吸入艾煙後所見的口干、噴嚏等現象，一方面是因為煙霧中夾雜少量艾草的成分，而艾草是溫燥之品，吸入干燥的艾煙就會導致咽干；另一方面是鼻炎患者的鼻粘膜本來敏感，經辛竄的艾煙刺激便容易噴嚏流涕。為了減少這些現象，可以在艾灸前後多飲溫水，或采用艾盒灸並在木盒上蓋一條薄毛巾，阻擋過多艾煙釋放出來。

　　2體質虛弱者患鼻炎的幾率是否更高？

　　很多人認為體質虛弱的表現僅僅是容易感冒生病、常感到疲倦乏力或者身體耐受力較差，但從臨床情況總結可知，體質虛弱者更易患上鼻炎。鼻炎的病因病機不外乎外感和內傷兩端，外感者多因細菌、病毒、過敏原、外界冷熱空氣變化、有害氣體等入侵人體所致，即中醫常說的感受六淫外邪；內傷者通常以肺氣虛寒為主，亦有因為脾氣虛弱或腎陽不足，即我們所說的體虛。特別是過敏性鼻炎，一遇到螨、花粉等外界刺激物，則立即發作噴嚏流涕等典型症狀，這就是因為患者存在正氣不足，陰陽有失偏頗，在已存在病理性體質的情況下，再遇外邪就會發病，故而體弱者患鼻炎的可能性更大。

　　3長期佩戴口罩是否有利於鼻炎的改善？

　　隨著空氣污染指數的不斷攀升，加之現代都市生活工作壓力大，患上鼻炎的人越來越多，以致沒有患病的人們也開始注重預防，其中的主要措施就是長時間戴著口罩，防止吸入空氣中的有害物質。但長期不分時間、場合地佩戴口罩真的有利於鼻炎的防治嗎？答案當然是不利的，因為戴口罩雖然可以阻止外界有害物質入侵，可是也阻礙了鼻腔內空氣的流通。鼻腔也算是人體的一個半密閉的內環境，其內也會滋生細菌，戴著口罩就形成一個潮濕封閉的空間，更助長了菌群的生長，它們侵入原本脆弱的鼻粘膜，造成更為嚴重的病理反應，因此過長時間地佩戴口罩反而不利於鼻粘膜的修復。

　　幾種鼻炎的中醫防治方法：

　　鼻部按摩

　　准備：選一安靜之處，端坐，全身放松，呼吸平順。

　　具體方法：

　　①快速推鼻梁

　　先將雙手掌用力搓熱，然後以雙手掌中指指腹同時夾緊鼻梁兩側，順著鼻梁用力向上推至神庭穴（在頭部，當前發際正中直上0.5寸），再原途折返向下推至兩鼻翼旁，推行速度宜快，上下往返為一次，需快推100次左右，使鼻腔內有火熱感為佳。

　　②指揉“鼻三穴”

　　繼上式後，再將雙手掌搓熱，仍以兩手中指指腹分別按揉以下三穴：迎香穴（在鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中）、鼻通穴（在鼻翼軟骨與鼻甲的交界，當鼻唇溝上端盡處）、印堂穴（在額部兩眉頭之間）。三穴均需用力按揉約100次，以產生酸痛感或出現鼻腔灼熱感為佳。

　　③搓揉面頰與鼻翼

　　上式結束後，再次搓熱雙手掌，然後撫按於面頰上片刻，接著以雙掌同時用力上下反復搓揉面頰和鼻翼，速度宜快，次數為120次左右，應使得面頰與鼻腔內都產生熱感，或者鼻塞者可鼻通呼吸順暢。

　　食療藥膳

　　①橄榄豬肺湯

　　橄榄，味甘酸，性平，入脾、胃、肺經，可利鼻咽、生津液、止煩渴；豬肺味甘，性平，入肺經，可清熱潤肺補虛，根據中醫以形補形之理，能治療肺氣虛之鼻炎。具體方法：豬肺1具，洗淨血水，切片，橄榄8~10枚，洗淨，破開果肉，連核一起與豬肺同放鍋內煮湯，加水800ml，大火煮滾後改為小火慢炖，待煮剩約400ml時，再加入蒼耳子50g、辛夷花50g，接著炖至200ml後可起鍋，去渣飲湯。

　　②百合玉竹老鴨湯

　　百合，味甘、微苦，性微寒，入心、肺經，可養陰潤肺、清心安神；玉竹，味甘，性微寒，入肺、胃經，可養陰潤燥、生津止渴；鴨肉，味甘，性寒，可生津血、補五髒。以上食材尤適於氣候逐漸干燥、鼻炎高發的夏秋季節。具體方法：老鴨肉800g，洗淨血水，百合、玉竹各100g，加入1000ml水，一齊置於鍋內煮湯，先大火煮滾，後小火慢炖，直至成湯約300~400ml，可起鍋去渣飲湯。