寶寶鼻炎問題你注意到了嗎？

　　寶寶鼻炎問題你注意到了嗎？

　　近年來，患上鼻炎的寶寶日漸增多，而引起鼻炎常常是因為很多小細節沒注意到，下面給各位寶爸寶媽了解一下引起鼻炎的過敏原及如何預防鼻炎，願寶寶健康成長。

　　預防鼻炎的方法：

　　一、注意飲食，冰涼飲料不過飲，刺激食物不過食，炸辣、腌漬、燒烤等刺激性食物不要多吃，如辣椒、腌漬物、咖喱等。

　　二、慎用清潔劑、香水、驅蚊劑等化學日用品，移去過敏源，包括寵物，煙，甚至可疑的花草或者家具。

　　三、嚴格關注冷、熱、寒、汗寒，衣著適時，以溫暖無汗為度，汗出後及時更衣。或平素背後墊一條小毛巾，及時更換。

　　四、幫助寶寶鍛煉可以預防過敏性鼻炎耐寒訓練，加強體質，增強抵抗力：冷水洗臉，水溫作適當調節，循序、有度。在保暖的前提下增加戶外活動，呼吸冷空氣，可提高呼吸道抗寒能力。

　　五、鼻塞時不可強行擤鼻，注意擤鼻涕方法，鼻塞多涕者，應該按塞的一側鼻孔，稍稍用力外擤，之後交替。注意不讓寶寶用手挖鼻。

　　六、應讓寶寶運動，小寶寶做被動體操，大寶寶可以多散步，活動關節肌肉，促進血液循環、增強抗病能力。

　　七、冬季應選擇加濕器，避免室內空氣過於干燥而引發的鼻腔不適症狀。

　　八、小病不要拖，一定要積極治療。

　　九、使用有空氣清潔過濾功能的空調，可以使用溫度調節器來減少室內的濕度，最好使空氣濕度降到50%以下。

　　十、用木板，地磚等代替地毯，尤其是固定於地板上的地毯更應去除。

　　十一、注意衛生情況，不僅是寶寶的，還有寶爸寶媽以及家中的衛生情況。