慢性鼻炎的按摩方法要怎麼做

　　慢性鼻炎的按摩方法要怎麼做

　　季節轉換之際很多的人都會鼻炎困擾著，鼻炎看似是個小問題其實如果不及時治療的話給患者帶來的危害還是蠻大的，所以我們除了要及時的尋找治療的方法以外還要能夠積極的做好預防工作，鼻塞是一件非常頭痛的事，鼻子不通氣，流清鼻涕，打噴嚏，嗅覺遲鈍等就屬於慢性鼻炎，它還與鼻黏膜逃脫不了干系。慢性鼻炎治療不當則會引起急性鼻炎，即鼻子不通氣，鼻子流膿，疼痛等。鼻部病患也可通過按摩的方式得到有效的緩解。

　　方法一：按摩天柱穴，曲差穴，迎香穴

　　1、先使用兩手的十指和中指同時推壓腦後的天柱穴，力度適中，以一分鐘為好。

　　2、接下來然後用兩手的食指同時按揉發際處的曲差穴，按正時針與反時針方向各30回。

　　3、最後，用兩手的食指同時按揉鼻翼兩邊的迎香穴，按正時針與反時針方向各30回。

　　4、每天三到五次就可以。

　　方法二：按摩風池穴，人中穴，巨阙穴，腎俞穴

　　1、閉上兩眼，放松身體，用兩手的食指同時按壓腦後的風池穴，以有微脹感為好，以一分鐘為好。

　　2、再用食指掐壓人中穴，以輕微疼痛為好，20回就可以；接著用兩手的食指和中指按壓胸部下面的巨阙穴，每回按下後停留三到五秒鐘後再松開，反復20回。

　　3、最後用兩手的手指（拇指除外）掐壓背後的腎俞穴，盡可能用力，一分鐘就可以。

　　4、每天一至兩回，以早起與晚睡時作為宜。

　　方法三：按摩迎香穴，鼻通穴（也稱上迎香穴），印堂穴

　　將兩手的食指放置在鼻翼兩邊，這樣就可對鼻通穴與迎香穴同時按摩，上下推壓，力度適中，以一分鐘為好；再用食指指尖點壓印堂穴20至30回。這類按摩隨時均可做，特別是在不適時做最見效，每天兩至三回。這類按摩方法對急慢性鼻炎有特殊治療效果。