如何有效的預防過敏性鼻炎呢?

　　如何有效的預防過敏性鼻炎?

　　1、注意減少霉菌和霉變的發生，由於蟑螂的排洩物和動物的皮屑都是最常見的過敏原，因此你還要注意消除蟑螂，並處理好寵物及小動物。

　　2、臥室內使用無致敏作用的床單及被褥，如使用密閉良好的床墊及枕頭，及柔韌性較好的床單和枕巾等，並每周用熱水清洗床單枕巾;並注意不要在戶外曬被和床單，因為霉菌和花粉可以粘到被子上。

　　3、多吃新鮮蔬菜：不要吃油炸的快餐食品，應該多吃新鮮的蔬菜來加強免疫能力。

　　4、花粉多的季節裡盡量不外出：如果孩子對花粉過敏，等到花粉少了之後再出去玩。這屬於回避?法，就是回避孩子接觸到可能引發疾病的病源。

　　5、收拾好你的小物件，如書籍，錄音盒，CD，光盤以及長毛動物玩具等，這些物品都極易沾上灰塵，從而引起過敏。