按摩也能預防鼻窦炎 鼻窦炎防治注意事項有哪些

　　引起鼻窦炎的4大原因

　　1、鼻腔疾病：

　　除了鼻窦炎還有很多種，比如說鼻甲肥大、鼻息肉，鼻中隔偏曲、及變態反應性鼻炎也是一些鼻部常見病，如果這些鼻腔疾病不能夠治愈，很有可能會引發鼻窦炎。

　　2、臨近病灶：

　　很多時候與鼻腔臨近的部位發生感染，也會引起鼻腔的感染。比如說扁桃體發炎，拔牙時，傷及齲齒殘根，以致其進入上颌窦內，或者直接損傷了上颌窦壁，致使其發病；這些臨近部位的發病、感染都有可能導致鼻窦炎。

　　3、感冒久治不愈：

　　多數的鼻窦炎患者發病，都起源於久治不愈的感冒，這主要是因為感冒引起鼻部發癢、打噴嚏、流鼻涕，進而導致鼻窦炎。我們在患上感冒時，會感覺全身無力、疲勞，是因為抵抗力下降，這樣病毒更易侵染。

　　4、外傷所致：

　　由於外界的一些因素，也會導致鼻窦炎的發病，比如說不當的跳水姿勢，頭部先扎進水中，造成嗆水或是鼻窦骨受傷；潛水時，污水進入鼻窦內；不當的水中運動，對鼻部的沖擊也可引起鼻窦炎。

　　按摩預防鼻窦炎的常用手法：

　　1、足外側反射區：食指外側緣刮法、拇指推法、叩擊法等。

　　2、足背部反射區：拇指指端點法、食指指間關節點法、食指推法、拇指推法等。

　　3、足底部反射區：拇指指端點法、食指指間關節點法、按法、食指關節刮法、拇指推法、擦法、拳面叩擊法等。

　　另外按摩迎香穴、上迎香穴和內迎香穴，每日每穴30次。也可用微型鼻炎治療儀按摩鼻通穴。均有治療作用。

　　鼻窦炎的防治注意事項：

　　1、預防感冒。

　　2、居處常開，使居室多接受陽光的照射，保持空氣流通。

　　3、去除上呼吸道的病灶，積極治療慢性鼻炎、鼻中隔彎曲、鼻息肉等病。

　　4、病者應多臥床休息及飲水。臥室宜溫暖明亮，多開窗戶，但應避免直接吹風及強烈陽光直射。

　　5、禁食辛辣、煙、酒、水族魚腥食物，可多吃水果。