維他命及微量元素的缺乏也可能造成過敏反應，以下提供給各位參考：
維他命A：食物來源為黃橘、深綠色蔬菜、蛋、牛奶 維他命C：食物來源為柑橘、辣椒、高麗菜、青椒、西紅柿、草莓（易受熱破壞） 維他命B3、B5、B6、B12及：食物來源為酵母、未精制谷類、堅果、豆類、蛋、牛奶、魚 礦物質：食物來源為小麥粗糧、洋蔥、西紅柿、綠色花菜、鲔魚 礦物質鋅：食物來源為小麥粗糧、啤酒酵母、南瓜種子、芥末粉、蛋 亞麻仁油酸（omega3脂肪酸）：食物來源為植物油、堅果、深海魚遭遇過敏性鼻炎怎麼辦 一、是偏方治療，如滴鼻液、噴劑等。這些偏方一般都含有收縮血管類偏方，在短時間內可以暫時緩
中醫常見治療鼻炎的方法如果患上了鼻炎對於我們的工作和生活有很大的影響，那麼該疾病除了常規的治療方法之外，中醫是如何治療這一疾病