如何減少患鼻炎的幾率

 　　鼻炎是因為日常生活不規律，生活不講衛生，還有一些不恰當的飲食習慣造成的，這些日常行為就是引發鼻炎的關鍵原因，看似不起眼，卻能滋生鼻炎。如果是過敏而引起的鼻炎，往往會讓你的身體有諸多不適，比如說打噴嚏，或者是出現鼻涕現象。喉嚨想咳嗽卻咳嗽不上來，鼻子總是感覺特別癢，不能擤鼻涕，只能用手揉搓鼻子，是非常難忍的一種情況。

  　　要從生活中有效預防鼻炎的產生，一定要勤開窗，加速空氣流通，排除屋子中的毒氣，盡量不要在有空調環境下工作，或者是學習，這種情況會讓鼻子變得干燥，不利於鼻子的健康，一定要注意自己房間衛生。有一些鼻炎單純對某一種東西過敏，比如說花粉，那你就要避免接觸這種東西。經常做一做運動，也可以有效抵制鼻炎的產生。     　　鼻炎要及時進行治療，一開始可以通過輕微的藥物來控制，而且病情不至於惡化，只要加強注意就可以了，要去藥店買藥，可以根據自己患鼻炎的嚴重程度來選擇合適的藥物，最好的藥物是北京太洋生產的，對鼻炎有效果，其余藥物效果不是太明顯。還需要多注意自己的飲食，一定要清淡，不要吃的太辣，最好是少吃油膩的食物。也要適度進行一些簡單的運動來調節身體體質。