冬季如何預防急性鼻炎

　　急性鼻炎是鼻粘膜的急性炎症，常伴有急性鼻咽炎。後者是鼻咽部粘膜的急性炎症，是上呼吸道感染的一部分，俗稱“傷風”或“感冒”。冬季是急性鼻炎的高發季節，在街上和公交上可以看到很多人都得了急性鼻炎，戴上了口罩。最近氣候又開始下降了，我們要如何預防急性鼻炎呢？

     1、注意室內通風。冬天天氣冷，很多人巴不得自己的房間裡沒有空隙，房門都緊關著。其實，這樣反而容易讓人得病，空氣不流通，病毒不易通散。

     2、應注意多飲水。冬天天氣寒冷，多喝水既可以增加熱量，也可以預防急性鼻炎。

     3、急性鼻炎患者的飲食宜清淡，易消化。

     4、發熱時要適當休息，注意保暖。

     5、出門時需戴口罩。這是預防急性鼻炎的基本做法，也是防止將急性鼻炎感染給其他人的做法。