耳朵保健知識知多少

　　耳朵保健知識知多少

　　聽力保健：

　　耳是機體生理系統中的一個重要器官，耳聾一旦發生，就會人們造成極大的、甚至終生的痛苦。平時注意耳的保健，對預防耳病的發生從而保持正常的聽力，具有重要意義。

　　外耳保健：

　　1.耳廓突出在頭部兩側，外面被覆著較薄的皮膚，內為軟骨組織。其血管表淺，並缺乏皮下脂肪組織的保護。遇冷時，血管收縮，容易致發局部缺血、缺氧。暴露在嚴寒空氣中過久，可以發生凍傷。耳廓嚴重凍傷，可以使細胞內外的液體結冰，以致細胞破裂，完全失去知覺。特別是耳朵邊緣，長期缺血、缺氧，可呈干性壞死。

　　防治耳凍瘡的辦法是：對怕冷及末梢血液循環不良者，在過冷天氣中，尤其是在室外工作，如站崗放哨，野外巡邏時必須戴棉制或毛制耳罩保護。如果已經凍傷，不論輕重，切不可立即返回熱室內或局部急速用熱毛巾或熱水袋等加溫，宜用洗干淨的雙手掌輕輕按摩耳廓，但切忌用力揉擦。這樣可以慢慢促進恢復局部血液循環，使血管擴張，凍結的細胞就會慢慢恢復知覺，溫度自然會逐漸回升到正常，防止耳廓的壞死和脫落。如已發生凍瘡，局部紅腫癢疼，可用凍瘡膏貼敷局部，促進恢復，已有潰瘍或壞死者，宜加用抗生素類藥物，防止感染化膿。軟骨壞死時，要及早清創，防止發生畸形。

　　2.耳廓是耳針治療的針刺部位。目前耳針治療已廣泛開展，在治療時必須注意嚴格無菌操作，進針前要進行嚴密消毒，以防耳廓軟骨膜炎的發生。

　　3.糾正挖耳的不良習慣。耳道內有耵聍是正常的生理現象，如分泌旺盛而致耵聍栓塞者則必須予以清除。但不少人有挖耳的習慣，經常喜用發卡、火柴梗和絨線針等物挖耳，造成耳道壁的損傷；有的人挖耳時掌握不住深淺，或無意被旁人碰撞，有的竟戳進了中耳和內耳，致使耳聾。俗話說：“耳不挖不聾”，確實有一定的道理。如果有些人耳朵裡經常癢，可用百分之七十五乙醇或百分之三硼酸乙醇浸在棉花上塗擦，不但止癢還能殺菌，可預防耳道感染。

　　4.遇到蚊子、蒼蠅、臭蟲、跳蚤、螞蟻、小甲蟲、小蟑螂之類的小蟲飛入或爬入人的耳朵眼裡，用酒或油滴入耳內將小蟲迅速淹斃或殺死。即使一時不死，也可使它動彈不得。然後用器械取出，或用注射器抽水沖洗耳道，沖出小蟲。如果耳道受傷，則在清洗後，還需用些消炎藥物塗抹耳道，預防感染。癍痕體質者，請勿穿耳，避免接觸過敏性藥物及化妝品，加強宣傳教育工作，教育兒童不要將諸如豆類、弾子、珠子和果核等異物塞入耳道，以造成局部損傷。游戲愛好者在游泳後耳道積水時，可側頭單腿跳數次，水液將自動流出。然後用清潔的醫用棉花輕輕地擦干耳道，耳道皮膚被水浸泡過久或擦耳時受傷，則常可產生疖腫，為了避免進水可以在游泳時戴耳塞預防。