解析耳鳴的原因與預防保健

　　解析耳鳴的原因與預防保健

　　耳朵，是幫助我們感覺聲音的器官，它的作用相當重要，就像海倫凱勒的假如給我三天光明一般，聽力通常都跟視力有一樣的地位。耳鳴的產生原因相當的多，有可能是過度疲勞導致，也有可能是心理因素，當然更有可能是耳部疾病，有持續性耳鳴的情況，最好還是要到醫院就醫。

　　1病因

　　1.病理方面

　　一部分人的耳鳴是由於耳部疾病或人體其他部位疾病引起的。人體內部的各種噪音，在常態下人耳不易覺察到，這是因為外部音場的聲波對內部聲波起掩蓋作用，同時人耳的耳膜、耳骨、韌帶有使內部聲波向外耳道散逸的功能。當耳部疾病，如外耳道阻塞、內耳壓力增高等，患者容易出現耳鳴。此外，心肺病、高血壓、藥物過敏等原因，會使內部噪音增大，超過常規值，導致耳鳴。

　　2.心理方面

　　注意力從外部世界收回，而集中在本體感覺，有時也會削弱聽覺的適應性導致耳鳴，由於注意力的集中，會強化耳鳴的感覺。

　　3.耳反射方面

　　一部分人的耳鳴是由於耳發射現象。耳是接受聲音的器官，但近代醫學發現耳還能發射聲波。

　　2臨床表現

　　鼓膜張肌、镫骨肌、腭帆張肌及咽鼓管咽肌的異常運動和攣縮，產生一種特殊的聲音傳至耳內，病人一耳或兩耳聽到“巴嗒”、“卡嗒”、“咯嗒”戴彈指樣等類似聲響。

　　3檢查

　　根據檢查者的感受情況可以區分主觀性耳鳴和客觀性耳鳴；根據患者的主訴可以區分耳鳴和顱鳴，還可以利用器械來診斷耳源性耳鳴和非耳源性疾病。對耳鳴患者的診斷，需要最低限度的全面的聽力學評估以及颞骨CT和頭部MRI檢查。

　　4診斷

　　耳鳴的診斷程序應該包括：采集病史，耳鼻喉科檢查，聽力學檢查，如高頻聽力損失以及聽力損失導致聽覺交流障礙程度等。

　　心理素質診斷：如性格特征、心理承受能力及抑郁症、焦慮程度等，影像學檢查。耳鳴是一種臨床症狀。

　　5治療

　　患者忍受耳鳴的能力各異。治療應針對根本的疾病，因為根本疾病的緩解可改善耳鳴。不少患者發現耳鳴可在音樂環境下掩蔽，甚至在收音機音樂的陪伴下入眠；還有一些患者得益於使用耳鳴掩蔽器，它是一種類似助聽器裝置，但能發放比耳鳴更舒適的聲音；此外，對內耳的電刺激，如使用耳蝸植入，常能減輕耳鳴，但只適用於重度聽損患者。

　　現在手機相當普遍，這就導致了耳機也相當盛行，畢竟音樂對我們每個人都是一筆寶貴的財富，每個人都會自然而然的產生對音樂的追求。時下，很多年輕人經常會戴著耳機聽音樂，但事實上，這對耳朵的損傷是非常大的，也是導致耳鳴的常見性因素之一。

　　因此，小編建議大家，成人每天戴耳機的時間不要超過3-4小時，未成年人每天不超過1-2小時，並且每次佩戴耳機30-40分鐘後，就要讓耳朵得到充分休息，耳機的音量盡量與正常人說話的聲音接近，以50-60分貝為佳，盡量不要超過85分貝。