耳鳴發病後的相關護理方法

　　當前來看耳鳴帶來了較多的困擾，傷害了很多患者的耳部健康，會波及患者的正常生活，讓患者十分困擾，因此大家要警惕耳鳴的出現，此病的出現要進行相關的護理才行，往下看為大家介紹一下耳鳴發病後的主要護理辦法有哪些呢。

　　耳鳴的護理

　　要有樂觀豁達的生活態度：如果患了耳鳴，不要過分的緊張，更不要因一時著急影響到耳鳴的加重，要立即的去醫院接受治療，保持一個豁達，良好的心情，生活中也要積極向上，生活節奏不宜過快，不要給自己太大的壓力，做什麼事盡力就可以，多做一些感興趣的事，保持心情舒暢。避免強噪聲環境，不要在噪聲很大的地方停留，聽太多的噪音會對自己的耳朵不好，耳鳴的發生幾率也就比較大，適當的休息，時間不宜過長，不要使用耳毒性的藥物，不要吸適當喝酒。耳鳴的發生起因慢，耳鳴的發生並不是說來就會到來，時間並不會太短，發病比較緩慢，要保持一個寬松的心情，一些耳鳴的療法最短也要有一個月的療程，才可以觀察治療效果，堅持是勝利的動力。

　　首先要盡量避免高脂肪含量食物的攝取，過多地攝入脂肪，會降低身體的抵抗力，造成肥胖，所以大家一定要控制量的攝取。老年人每日脂肪總攝入量應控制在大約40克，應少吃各種動物內髒、肥肉、奶油、蛋黃、魚子、油炸食物等富含脂類的食物。多吃含鐵豐富的食物。根據我國不同年齡鐵的需求量標准，45歲以上的人群不分男女，每天鐵的攝入量不應少於12毫克。多食含鋅食物。導致老年性耳聾的因素很多，缺鋅是一個重要原因。含鋅豐富的食物有：魚、牛肉、豬肝、雞、雞肝、雞蛋、各種海產品;蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿卜等。常吃有活血作用的食物。活血化瘀能擴張血管，改善血液黏稠度，有利於保持耳部小血管的正常微循環。可常食用黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等。

　　耳鳴的病因：

　　耳源性疾病引起的耳鳴，如耵聍栓塞，中耳炎積水等，去除病因後耳鳴隨之消失。耳硬化症主要的治療方法是手術治療，也可根據病情選用藥物預防，選配助聽器或植入電子耳蝸。聽神經瘤引起的耳鳴是比較危險的，如不及時治療，瘤體長大壓迫面神經可導致面癱，壓迫腦組織危及生命。不明原因及久治不愈的耳鳴，某些病人耳朵沒問題，聽力沒問題，但就是耳鳴。考慮到引起耳鳴的因素眾多，目前主要的治療方法有習服治療，掩蔽治療，心理治療，中西醫藥物治療，針灸，物理微波治療等。

　　習服療法，即是讓病人盡快習慣耳鳴。進行習服時，醫生給病人配備電子音樂設備，病人可以挑自己喜歡聽的，聽的時候將音樂聲調至與耳鳴響度一致，既聽得到耳鳴，又聽得到音樂聲。對症治療使用擴血管藥改善耳蝸血供、營養神經的藥物，抗抑郁藥等對耳鳴的治療也會有所益處。另外可嘗試中藥治療或針灸物理微波療法等。對於久治不愈伴有聽力下降甚至耳聾的病人可選用助聽器或置入電子耳蝸。老年性耳鳴，可能有聽覺神經系統退行性變引起，一般60歲以上達30%。藥物治療效果差，只能改善部分症狀。其他如過度勞累，睡眠不足、精神緊張、煙酒過度等引起的持續性耳鳴，一般認為是神經性耳鳴，沒有特效藥，可改善部分症狀，平時注意養成良好的作息習慣，慢慢適應達到治愈目的。

　　關於耳鳴疾病的護理辦法就是這些內容了，耳鳴給患者帶來了非常多的危害性，會給患者帶來困擾，也因此傷害了他們的健康，所以說大家要提防耳鳴的出現，必須要將此病的護理辦法引起重視，生活中還要去進行耳鳴的預防才可以。